Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_93588
Spacer Pokaż
1h 00min
4km 228m
(14:11/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
54min
10km 160m
(05:19/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
10km 340m
(07:44/km)
5
icon_
2h 14min
20km 500m
(06:32/km)
icon_
1h 00min
4km 228m
(14:11/km)
 
6
icon_93590
Jazda na rowerze Pokaż
1h 30min
17km 000m
(05:18/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min
12km 193m
(05:54/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
14km 355m
(05:34/km)
10
11
12
icon_
2h 32min
26km 548m
(05:43/km)
icon_
1h 30min
17km 000m
(05:17/km)
 
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min
14km 655m
(05:32/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 21min
14km 355m
(05:39/km)
17
18
19
icon_93595
Jazda na nartach Pokaż
3h 00min
4km 228m
(42:34/km)
icon_
2h 42min
29km 010m
(05:35/km)
icon_
3h 00min
4km 228m
(42:34/km)
 
20
icon_93595
Jazda na nartach Pokaż
4h 00min
6km 563m
(36:34/km)
21
icon_93588
Spacer Pokaż
3h 00min
8km 200m
(21:57/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
32min
6km 563m
(04:53/km)
22
icon_93595
Jazda na nartach Pokaż
4h 00min
6km 000m
(40:00/km)
icon_93588
Spacer Pokaż
4h 00min
10km 160m
(23:37/km)
23
icon_93588
Spacer Pokaż
3h 00min
6km 563m
(27:26/km)
icon_93595
Jazda na nartach Pokaż
4h 00min
6km 563m
(36:34/km)
24
icon_93588
Spacer Pokaż
3h 30min
8km 200m
(25:37/km)
icon_93595
Jazda na nartach Pokaż
3h 00min
6km 563m
(27:26/km)
25
26
icon_93588
Spacer Pokaż
1h 00min
2km 752m
(21:48/km)
icon_
32min
6km 563m
(04:52/km)
icon_
15h 00min
25km 689m
(35:02/km)
icon_
14h 30min
35km 875m
(24:15/km)
 
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min
10km 340m
(05:54/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
59min
10km 340m
(05:42/km)
31
1
icon_0
Trzecia "Dycha" do Maratonu Pokaż
47min 42s
10km 000m
(04:46/km)
2
icon_93588
Spacer Pokaż
1h 35min
5km 228m
(18:10/km)
icon_
2h 47min
30km 680m
(05:27/km)
icon_
1h 35min
5km 228m
(18:10/km)
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 00min 103km 301m 05:48/km 10.33 km/h
Spacer: 15h 30min 40km 103m 23:11/km 2.59 km/h
Jazda na rowerze: 1h 30min 17km 000m 05:17/km 11.33 km/h
Jazda na nartach: 18h 00min 29km 917m 36:05/km 1.66 km/h