Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2020
Przejdź do:
Grudzień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 45min 55s
20km 020m
(05:17/km)
HR:183/206
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min 50s
16km 370m
(05:18/km)
HR:154/188
31
1
icon_
3h 12min
36km 390m
(05:17/km)
76.0
76.0
 
2
3
4
icon_133865
paralotniarstwo- latanie Pokaż
4h 59min 13s
96km 000m
(03:07/km)
5
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 01min 12s
21km 370m
(05:40/km)
HR:164/196
icon_
2h 01min
21km 370m
(05:40/km)
icon_
5h 14min
96km 000m
(03:07/km)
76.0
  
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 53min 46s
21km 200m
(05:22/km)
HR:183/216
Wydarzenie
10. Luboński Bieg Niepodległości
10km 000m
Brak rezultatu
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 20s
13km 070m
(05:55/km)
HR:151/197
14
15
icon_
3h 11min
34km 270m
(05:34/km)
76.0
76.0
 
16
17
18
19
20
icon_133865
paralotniarstwo- latanie Pokaż
4h 48min
104km 000m
(02:46/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 04min 19s
21km 210m
(05:52/km)
HR:154/204
icon_
2h 04min
21km 210m
(05:51/km)
icon_
4h 48min
104km 000m
(02:46/km)
76.0
  
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 12s
10km 910m
(05:37/km)
HR:150/170
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 41s
15km 130m
(05:12/km)
HR:152/189
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 32min 47s
15km 850m
(05:51/km)
HR:147/182
icon_
3h 52min
41km 890m
(05:33/km)
76.0
76.0
76.0
  
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 28s
11km 400m
(05:08/km)
HR:166/190
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min
15km 120m
(05:25/km)
HR:158/192
icon_
2h 20min
26km 520m
(05:17/km)
76.0
76.0
  

Razem - Listopad 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 09min 118km 740m 05:38/km 10.64 km/h
paralotniarstwo-latanie: 10h 02min 200km 000m 02:56/km 20.44 km/h