Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2019
Przejdź do:
Lipiec 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 45s
8km 510m
(05:37/km)
HR:173/207
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 09s
14km 150m
(05:48/km)
HR:157/189
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 34s
10km 130m
(05:41/km)
HR:176/199
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 02s
1km 230m
(06:32/km)
HR:148/183
icon_
3h 15min
34km 020m
(05:44/km)
71.3
71.3
71.0
  
3
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 40s
10km 260m
(05:37/km)
HR:143/185
4
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 18s
10km 380m
(05:14/km)
HR:170/199
5
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 24s
10km 400m
(05:25/km)
HR:173/198
6
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 54s
10km 350m
(05:18/km)
HR:177/202
7
8
9
icon_
3h 43min
41km 390m
(05:23/km)
71.0
71.0
71.0
71.0
 
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 18s
11km 020m
(05:45/km)
HR:162/202
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 53min 02s
20km 080m
(05:38/km)
HR:165/198
13
14
15
16
icon_
2h 56min
31km 100m
(05:40/km)
71.0
71.0
 
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 45min 17s
20km 200m
(05:13/km)
HR:174/204
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 30s
11km 200m
(05:51/km)
HR:160/201
19
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 58s
10km 790m
(04:55/km)
HR:155/201
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 54s
11km 170m
(05:38/km)
HR:170/205
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 34s
13km 140m
(04:55/km)
HR:159/192
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 30s
11km 080m
(05:33/km)
HR:167/200
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 14s
15km 320m
(05:53/km)
HR:169/194
icon_133790
Jazda na rowerze Pokaż
47min 48s
19km 530m
(02:27/km)
icon_133790
Jazda na rowerze Pokaż
40min 58s
18km 890m
(02:10/km)
icon_
8h 22min
92km 900m
(05:24/km)
icon_
1h 28min
38km 420m
(02:18/km)
71.3
71.0
71.0
71.1
71.1
71.0
  
24
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 25s
13km 130m
(05:26/km)
HR:130/174
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 08s
15km 060m
(04:55/km)
HR:156/188
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 29min 05s
15km 110m
(05:54/km)
HR:144/181
icon_
3h 54min
43km 300m
(05:25/km)
71.0
71.0
71.0
  

Razem - Czerwiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 02min 220km 050m 05:27/km 10.98 km/h
Jazda na rowerze: 1h 28min 38km 420m 02:18/km 25.97 km/h