Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2016
Przejdź do:
Marzec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 25s
13km 050m
(05:42/km)
HR:164/190
4
5
6
7
icon_133905
Pływanie Pokaż
40min 03s
1km 500m
(26:42/km)
icon_133790
Jazda na rowerze Pokaż
45min 57s
22km 044m
(02:05/km)
icon_0
I edycja Powstańczych Biegów ... Pokaż
45min 15s
10km 000m
(04:32/km)
HR:150/184
icon_
1h 59min
23km 050m
(05:11/km)
icon_
40min
1km 500m
(26:42/km)
icon_
45min
22km 044m
(02:05/km)
73.0
73.2
73.2
  
8
9
10
icon_0
Bieg Pokaż
50min 23s
8km 630m
(05:50/km)
HR:134/189
11
12
icon_133790
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min 54s
32km 300m
(02:02/km)
13
icon_0
Bieg Pokaż
50min 40s
10km 000m
(05:04/km)
HR:153/194
14
icon_
1h 41min
18km 630m
(05:25/km)
icon_
1h 05min
32km 300m
(02:02/km)
72.8
72.3
71.8
 
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 16s
8km 830m
(06:22/km)
HR:128/163
18
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 20s
9km 810m
(05:51/km)
HR:165/200
19
20
21
icon_133905
Pływanie Pokaż
40min 14s
1km 500m
(26:49/km)
icon_0
I edycja Powstańczych Biegów ... Pokaż
38min 13s
9km 000m
(04:15/km)
icon_
2h 31min
27km 640m
(05:29/km)
icon_
10min
icon_
40min
1km 500m
(26:49/km)
72.8
72.4
73.2
  
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 03s
10km 480m
(05:50/km)
HR:137/194
25
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 37min 08s
26km 920m
(05:50/km)
icon_
3h 38min
37km 400m
(05:50/km)
icon_
20min
73.0
 
29
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 59s
8km 610m
(06:02/km)
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 07s
10km 020m
(04:54/km)
HR:127/173
5
6
icon_
1h 41min
18km 630m
(05:25/km)
icon_
10min
72.4
 

Razem - Luty 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 50min 106km 720m 05:32/km 10.84 km/h
Pływanie: 1h 20min 3km 000m 26:45/km 2.24 km/h
Jazda na rowerze: 1h 51min 54km 344m 02:03/km 29.15 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 30min 0km 000m