| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2024 | Lipiec 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 37min
5km 040m
(07:23/km)
 1h 13min
6km 360m
(11:29/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 58min
19km 460m
(12:15/km)
 46min
11km 566m
(04:01/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
34min
5km 030m
(06:53/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
35min
5km 050m
(06:55/km)
37min
4km 020m
(09:14/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 09min | 10km 080m | 06:54/km | 8.68 km/h |
| Spacer: | 4h 35min | 23km 480m | 11:44/km | 5.11 km/h |
| Jazda na rowerze: | 46min | 11km 566m | 04:01/km | 14.88 km/h |
