Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2014
Przejdź do:
Sierpień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_13856
Siłownia Pokaż
1h 30min
1
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 49s
8km 590m
(05:48/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 36s
10km 470m
(05:30/km)
4
icon_13857
Rower Pokaż
59min 17s
27km 610m
(02:09/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
15min
2km 500m
(06:00/km)
icon_13855
Pływanie Pokaż
30min
1km 000m
(30:00/km)
6
icon_13855
Pływanie Pokaż
18min 34s
950m
(19:33/km)
icon_13857
Rower Pokaż
1h 35min 11s
45km 000m
(02:07/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 26s
10km 550m
(05:21/km)
icon_
2h 58min
32km 110m
(05:34/km)
icon_
1h 30min
icon_
2h 34min
72km 610m
(02:07/km)
icon_
48min
1km 950m
(24:54/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 38s
9km 000m
(05:38/km)
9
10
icon_13857
Rower Pokaż
1h 52min 48s
53km 940m
(02:05/km)
11
icon_13857
Rower Pokaż
49min 35s
23km 410m
(02:07/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 45s
8km 350m
(05:29/km)
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 49min 28s
19km 010m
(05:46/km)
13
icon_13857
Rower Pokaż
1h 13min 30s
35km 430m
(02:04/km)
icon_
3h 25min
36km 360m
(05:39/km)
icon_
3h 55min
112km 780m
(02:05/km)
 
14
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 40s
10km 020m
(05:21/km)
15
icon_13857
Rower Pokaż
1h 44min 24s
42km 170m
(02:29/km)
16
17
icon_13857
Rower Pokaż
54min 12s
19km 560m
(02:46/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 41s
5km 670m
(05:14/km)
18
icon_13855
Pływanie Pokaż
45min
2km 000m
(22:30/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min 47s
17km 010m
(05:55/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 56s
6km 460m
(05:15/km)
icon_
3h 38min
39km 160m
(05:34/km)
icon_
2h 38min
61km 730m
(02:34/km)
icon_
45min
2km 000m
(22:30/km)
 
21
22
icon_13857
Rower Pokaż
1h 08min 05s
31km 320m
(02:10/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 51s
9km 330m
(05:33/km)
24
25
icon_13857
Rower Pokaż
53min 54s
26km 080m
(02:04/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 08s
5km 660m
(05:09/km)
26
27
icon_13855
Pływanie Pokaż
35min 22s
1km 900m
(18:37/km)
icon_13857
Rower Pokaż
2h 49min 59s
90km 000m
(01:53/km)
icon_0
POZnan* Triathlon 2014 70.3 Pokaż
2h 23min 59s
21km 097m
(06:49/km)
icon_
3h 44min
36km 087m
(06:14/km)
icon_
4h 51min
147km 400m
(01:58/km)
icon_
35min
1km 900m
(18:36/km)
 
28
29
30
31
1
2
3
 

Razem - Lipiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 47min 143km 717m 05:45/km 10.42 km/h
Siłownia: 0km 000m
Rower: 14h 00min 394km 520m 02:07/km 28.15 km/h
Pływanie: 2h 08min 5km 850m 22:02/km 2.72 km/h