Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2013
Przejdź do:
Kwiecień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
1h 15min 38s
14km 729m
(05:08/km)
HR:135/158
27
icon_0
Wytrzymałość tempowa Pokaż
29min 41s
6km 700m
(04:26/km)
28
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
1h 22min 37s
16km 211m
(05:06/km)
HR:142/173
1
2
icon_0
PODBIEGI Pokaż
1h 04min 15s
7km 670m
(08:23/km)
HR:134/173
3
icon_0
Fartlek Pokaż
2h 24min 20s
28km 786m
(05:01/km)
HR:145/160
icon_
6h 36min
74km 096m
(05:21/km)
1000.0
 
4
5
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
1h 32min 12s
19km 274m
(04:47/km)
HR:151/189
6
icon_0
Wytrzymałość tempowa Pokaż
39min 59s
9km 482m
(04:13/km)
HR:157/169
7
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
1h 33min 21s
19km 227m
(04:51/km)
HR:145/164
8
9
icon_0
PODBIEGI Pokaż
1h 30min 41s
9km 048m
(10:01/km)
HR:133/171
10
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
2h 44min 26s
26km 734m
(06:09/km)
HR:132/161
icon_
8h 00min
83km 765m
(05:44/km)
1000.0
2000.0
1239.0
4000.0
  
11
12
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
1h 32min 57s
19km 325m
(04:49/km)
HR:149/172
13
icon_0
Wytrzymałość tempowa Pokaż
42min 05s
9km 494m
(04:26/km)
HR:157/168
14
15
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
1h 35min 46s
19km 331m
(04:57/km)
HR:146/159
16
17
icon_0
XIV Półmaraton dookoła Jeziora ... Pokaż
1h 35min 28s
21km 226m
(04:30/km)
HR:156/169
icon_
5h 26min
69km 376m
(04:42/km)
 
18
19
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
1h 35min 20s
19km 339m
(04:56/km)
HR:141/155
20
21
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
55min 49s
10km 725m
(05:12/km)
HR:139/153
22
23
24
icon_
2h 31min
30km 064m
(05:01/km)
 
25
26
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
55min 15s
10km 696m
(05:10/km)
HR:139/154
27
28
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
55min 25s
10km 710m
(05:10/km)
HR:139/156
29
30
icon_0
PODBIEGI Pokaż
52min 17s
5km 697m
(09:11/km)
HR:131/169
31
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
1h 40min 24s
17km 972m
(05:35/km)
HR:135/154
icon_
4h 23min
45km 075m
(05:50/km)
 

Razem - Marzec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 50min 264km 736m 05:24/km 11.11 km/h