Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2013
Przejdź do:
Marzec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
KROS Pokaż
58min 36s
9km 801m
(05:59/km)
HR:150/194
29
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
1h 37min 39s
19km 246m
(05:04/km)
HR:149/179
30
icon_0
wytrzymałość tempowa Pokaż
40min 24s
9km 535m
(04:14/km)
HR:158/172
31
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
1h 41min 02s
18km 609m
(05:26/km)
HR:141/167
1
2
icon_0
PODBIEGI Pokaż
1h 24min 02s
8km 909m
(09:26/km)
HR:131/173
3
icon_0
Nisepokojny Bieg spokojny Pokaż
2h 59min 43s
30km 608m
(05:52/km)
HR:139/166
icon_
9h 21min
96km 708m
(05:48/km)
 
4
icon_0
KROS Pokaż
56min 18s
9km 720m
(05:48/km)
HR:140/167
5
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
1h 35min 23s
19km 282m
(04:57/km)
HR:146/172
6
icon_0
wytrzymałość tempowa Pokaż
40min 37s
9km 630m
(04:13/km)
HR:155/163
7
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
57min 49s
10km 705m
(05:24/km)
HR:132/151
8
9
icon_0
PODBIEGI Pokaż
54min 28s
5km 601m
(09:43/km)
HR:126/171
10
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
3h 01min 38s
30km 344m
(05:59/km)
HR:141/167
icon_
8h 06min
85km 282m
(05:42/km)
 
11
12
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
1h 04min 01s
10km 556m
(06:04/km)
HR:132/163
13
icon_0
wytrzymałość tempowa Pokaż
43min 01s
9km 482m
(04:32/km)
HR:153/161
14
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
1h 40min 13s
19km 319m
(05:11/km)
HR:144/160
15
16
icon_0
PODBIEGI Pokaż
1h 24min 49s
9km 014m
(09:25/km)
HR:129/171
17
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
3h 48min 25s
37km 717m
(06:03/km)
HR:136/165
icon_
8h 40min
86km 088m
(06:02/km)
 
18
icon_0
Górki i pagórki Pokaż
48min 35s
7km 281m
(06:40/km)
HR:130/161
19
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
1h 40min 55s
19km 307m
(05:14/km)
HR:134/157
20
icon_0
Wytrzymałość tempowa Pokaż
42min 37s
9km 485m
(04:30/km)
HR:153/162
21
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
55min 18s
10km 747m
(05:09/km)
HR:141/153
22
23
24
icon_
4h 07min
46km 820m
(05:17/km)
 
25
26
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
1h 15min 38s
14km 729m
(05:08/km)
HR:135/158
27
icon_0
Wytrzymałość tempowa Pokaż
29min 41s
6km 700m
(04:26/km)
28
icon_0
Bieg spokojny Pokaż
1h 22min 37s
16km 211m
(05:06/km)
HR:142/173
1
2
icon_0
PODBIEGI Pokaż
1h 04min 15s
7km 670m
(08:23/km)
HR:134/173
3
icon_0
Fartlek Pokaż
2h 24min 20s
28km 786m
(05:01/km)
HR:145/160
icon_
6h 36min
74km 096m
(05:21/km)
1000.0
 

Razem - Luty 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 28h 25min 295km 347m 05:46/km 10.39 km/h