| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2017 | Wrzesień 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 9h 58min
98km 481m
(06:04/km)
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21h 48min
162km 902m
(08:02/km)
 4h 34min
27km 992m
(09:48/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
6h 15min
47km 435m
(07:55/km)
9h 19min
55km 240m
(10:08/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 37min
32km 583m
(04:50/km)
 2h 40min
57km 648m
(02:47/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 12min
27km 744m
(04:46/km)
2h 42min
52km 567m
(03:05/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 40h 52min | 343km 889m | 07:07/km | 8.41 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 0km 000m | |||
| Trekking: | 13h 54min | 83km 232m | 10:01/km | 5.99 km/h |
| Jazda na rowerze: | 5h 23min | 110km 215m | 02:56/km | 20.43 km/h |
