| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2017 | Czerwiec 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 45min
8km 130m
(05:32/km)
 5h 06min
83km 513m
(03:39/km)
  4h 00min
15km 794m
(15:15/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
12km 760m
(04:43/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 15min
68km 454m
(03:43/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 43min
16km 075m
(06:24/km)
2h 36min
37km 298m
(04:12/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 33min
17km 752m
(05:17/km)
1h 37min
31km 796m
(03:04/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 5h 02min | 54km 717m | 05:31/km | 10.86 km/h |
| Jazda na rowerze: | 11h 58min | 189km 265m | 03:47/km | 15.81 km/h |
| Ćwiczenia siłowe: | 0km 000m | |||
| Trekking: | 4h 00min | 15km 794m | 15:15/km | 3.93 km/h |
