| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Styczeń 2017 | Marzec 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 8km 000m
 2km 500m
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2km 000m
 2h 52min
21km 438m
(08:03/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5km 500m
500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4km 000m
1km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 13km 500m | |||
| Pływanie: | 8km 000m | |||
| Ćwiczenia siłowe: | 0km 000m | |||
| Trekking: | 2h 52min | 21km 438m | 08:03/km | 7.44 km/h |
