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Dzienniczek - Październik 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
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Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
14min 15s
2km 750m
(05:11/km)
8min 34s
2km 017m
(04:15/km)
8min 35s
2km 019m
(04:15/km)
3min 12s
916m
(03:30/km)
27min 39s
4km 383m
(06:19/km)
7min 32s
1km 354m
(05:34/km)
8min 05s
1km 627m
(04:58/km)
56min 55s
9km 212m
(06:11/km)
1
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2h 14min
24km 278m
(05:33/km)
2
16min 34s
3km 279m
(05:03/km)
1min 57s
600m
(03:15/km)
2min
600m
(03:20/km)
2min 03s
600m
(03:25/km)
2min 06s
600m
(03:30/km)
2min 08s
600m
(03:33/km)
25min 04s
4km 113m
(06:06/km)
3
4
17min 09s
2km 965m
(05:47/km)
17min 14s
4km 020m
(04:17/km)
20min 30s
3km 891m
(05:16/km)
5
6
7
1h 20min 11s
16km 868m
(04:45/km)
8
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3h 06min
38km 136m
(04:54/km)
9
18min 07s
3km 545m
(05:07/km)
27min 23s
6km 447m
(04:15/km)
16min 58s
2km 974m
(05:42/km)
23min 17s
4km 506m
(05:10/km)
2min 52s
800m
(03:35/km)
2min 57s
800m
(03:41/km)
2min 50s
800m
(03:33/km)
23min 44s
4km 247m
(05:35/km)
1h 33min
21km 097m
(04:24/km)
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3h 31min
45km 216m
(04:40/km)
21min 21s
4km 148m
(05:09/km)
4min 27s
1km 200m
(03:43/km)
4min 31s
1km 200m
(03:46/km)
4min 32s
1km 200m
(03:47/km)
4min 30s
1km 200m
(03:45/km)
24min 58s
4km 203m
(05:56/km)
15min 47s
3km 116m
(05:04/km)
22min 01s
4km 841m
(04:33/km)
15min 12s
2km 745m
(05:32/km)
1h 40min 54s
20km 000m
(05:03/km)
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3h 38min
43km 853m
(04:58/km)
21min 38s
4km 145m
(05:13/km)
2min 57s
800m
(03:41/km)
4min 38s
1km 200m
(03:52/km)
6min 28s
1km 600m
(04:03/km)
7min 50s
2km 000m
(03:55/km)
17min 17s
3km 011m
(05:44/km)
16min 39s
3km 261m
(05:06/km)
12min 19s
3km 057m
(04:02/km)
12min 57s
3km 022m
(04:17/km)
12min 45s
3km 010m
(04:14/km)
23min 11s
4km 173m
(05:33/km)
1h 02min 42s
13km 679m
(04:35/km)
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3h 21min
42km 958m
(04:41/km)
1
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2km 812m
(05:14/km)
8min 16s
2km 030m
(04:04/km)
11min 53s
3km 033m
(03:55/km)
19min 34s
3km 900m
(05:01/km)
2
3
15min 14s
2km 709m
(05:37/km)
1min 10s
400m
(02:55/km)
2min 55s
800m
(03:39/km)
4min 42s
1km 200m
(03:55/km)
6min 31s
1km 600m
(04:04/km)
8min 17s
2km 000m
(04:09/km)
18min 02s
3km 423m
(05:16/km)
4
2h 24min 38s
13km 477m
(10:44/km)
5
1h 55min 01s
23km 200m
(04:57/km)
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3h 46min
47km 107m
(04:48/km)
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2h 24min
13km 477m
(10:43/km)

Razem - Październik 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 37min 170km 163m 04:48/km 12.49 km/h
Trekking: 0km 000m