Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2017
Przejdź do:
Grudzień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 42s
2km 812m
(05:14/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 16s
2km 030m
(04:04/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 53s
3km 033m
(03:55/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 34s
3km 900m
(05:01/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 14s
2km 709m
(05:37/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1min 10s
400m
(02:55/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 55s
800m
(03:39/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
4min 42s
1km 200m
(03:55/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 31s
1km 600m
(04:04/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 17s
2km 000m
(04:09/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 02s
3km 423m
(05:16/km)
4
icon_130150
Trekking Pokaż
2h 24min 38s
13km 477m
(10:44/km)
5
icon_0
Grand Prix Krakowa w ... Pokaż
1h 55min 01s
23km 200m
(04:57/km)
icon_
3h 46min
47km 107m
(04:48/km)
icon_
2h 24min
13km 477m
(10:43/km)
 
6
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 19s
2km 731m
(05:15/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1min 10s
400m
(02:55/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1min 20s
400m
(03:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1min 25s
400m
(03:33/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1min 23s
400m
(03:28/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1min 26s
400m
(03:35/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 01s
3km 566m
(05:03/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 12min 48s
8km 867m
(14:59/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 56min 18s
8km 071m
(14:25/km)
11
icon_0
4. Krakowski Bieg Niepodległości Pokaż
46min 06s
11km 000m
(04:11/km)
12
icon_0
Bieganie-Szczyrk Pokaż
6h 21min
34km 502m
(11:03/km)
icon_
11h 55min
70km 737m
(10:06/km)
 
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 13s
2km 708m
(04:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 28s
9km 458m
(04:48/km)
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
3h 31min 11s
25km 691m
(08:13/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 58s
8km 545m
(09:50/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 56min 56s
13km 293m
(08:48/km)
icon_
7h 50min
59km 695m
(07:53/km)
 
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 55min 30s
15km 456m
(07:28/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 39s
2km 977m
(05:15/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 22s
7km 898m
(04:59/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 38s
3km 253m
(05:07/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 33s
8km 277m
(04:47/km)
24
25
icon_0
ELIMINATOR Pokaż
8km 000m
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 52min 12s
10km 667m
(10:31/km)
icon_
5h 38min
56km 528m
(06:59/km)
 
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 37s
8km 597m
(05:18/km)
30
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 57s
6km 817m
(06:18/km)
3
icon_0
Grand Prix Krakowa w ... Pokaż
1h 55min 06s
23km 200m
(04:58/km)
icon_
3h 23min
38km 614m
(05:16/km)
 

Razem - Listopad 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 56min 242km 664m 07:39/km 7.84 km/h
Trekking: 2h 24min 13km 477m 10:43/km 5.59 km/h