Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2011
Przejdź do:
Sierpień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
51min 24s
10km 330m
(04:59/km)
HR:156/169
30
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 51s
11km 561m
(05:16/km)
HR:147/158
1
2
icon_0
Running Pokaż
47min 21s
7km 294m
(06:29/km)
HR:133/167
3
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 17s
15km 302m
(05:30/km)
HR:148/173
icon_
4h 03min
44km 487m
(05:28/km)
83.0
83.0
83.0
  
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
52min 59s
10km 343m
(05:07/km)
HR:155/168
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
9min 06s
1km 666m
(05:28/km)
HR:147/164
10
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 36s
11km 989m
(06:13/km)
HR:152/171
icon_
2h 16min
23km 998m
(05:41/km)
82.0
  
11
12
icon_0
Running Pokaż
58min 42s
10km 063m
(05:50/km)
HR:149/167
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 45s
12km 072m
(05:32/km)
HR:146/169
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 30s
9km 320m
(06:49/km)
HR:143/169
17
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 43s
16km 976m
(06:03/km)
HR:137/168
icon_
4h 51min
48km 431m
(06:01/km)
 
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
53min 47s
10km 065m
(05:21/km)
HR:147/160
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 24s
12km 036m
(05:11/km)
HR:151/173
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 08s
12km 070m
(05:24/km)
HR:148/167
23
24
icon_
3h 01min
34km 171m
(05:18/km)
 
25
icon_0
Running Pokaż
51min 45s
10km 333m
(05:00/km)
HR:147/167
26
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 33s
12km 594m
(05:22/km)
HR:143/160
27
28
icon_0
Running Pokaż
51min 01s
10km 075m
(05:04/km)
HR:143/158
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 59s
12km 058m
(05:03/km)
HR:151/161
31
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 45s
20km 124m
(05:18/km)
HR:145/157
icon_
5h 38min
65km 184m
(05:11/km)
83.5
83.0
81.5
  

Razem - Lipiec 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 17h 59min 194km 380m 05:33/km 10.81 km/h