Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2011
Przejdź do:
Wrzesień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
 
8
9
10
11
12
13
14
icon_696
Rower Pokaż
3h 20min 30s
68km 010m
(02:57/km)
icon_
3h 20min
68km 010m
(02:56/km)
 
15
16
icon_0
Running Pokaż
20min 13s
2km 711m
(07:27/km)
HR:80/160/176
17
18
icon_0
Running Pokaż
7min 41s
1km 162m
(06:37/km)
HR:80/169/179
19
20
icon_0
Running Pokaż
28min 41s
3km 692m
(07:46/km)
HR:80/163/177
21
icon_
56min
7km 565m
(07:28/km)
99.9
80
100.0
80
99.0
80 		 
22
icon_0
Running Pokaż
24min 03s
3km 022m
(07:57/km)
HR:80/159/169
23
24
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
38min 26s
4km 371m
(08:48/km)
HR:80/149/168
28
icon_0
Running Pokaż
25min 39s
3km 157m
(08:07/km)
HR:63/152/163
icon_
1h 28min
10km 550m
(08:21/km)
100.4
80
100.0
80
100.9
63 		 
29
30
icon_0
Running Pokaż
31min 01s
4km 090m
(07:35/km)
HR:70/160/180
31
1
icon_0
Running Pokaż
18min 50s
2km 591m
(07:16/km)
HR:80/157/172
2
3
icon_0
Running Pokaż
10min 23s
1km 442m
(07:12/km)
HR:80/154/164
icon_0
Running Pokaż
6min 17s
1km 029m
(06:06/km)
HR:80/171/182
4
icon_0
Running Pokaż
40min 43s
5km 018m
(08:07/km)
HR:80/159/176
icon_
1h 47min
14km 170m
(07:34/km)
99.5
70
100.1
80
100.0
80
100.5
80 		 

Razem - Sierpień 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 55min 22km 205m 07:54/km 7.58 km/h
Rower: 3h 20min 68km 010m 02:56/km 20.35 km/h