Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Luty 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Styczeń 2023		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Marzec 2023 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
30	31	1	2	3	4 Bieganie 53min 20s 11km 000m (04:51/km) (12.38 km/h)	5	53min 11km 000m (04:50/km) (12.38 km/h)

6	7 Bieganie 57min 29s 11km 630m (04:57/km) (12.14 km/h)	8	9	10	11 Bieganie 57min 18s 11km 690m (04:54/km) (12.24 km/h)	12	1h 54min 23km 320m (04:55/km) (12.19 km/h)

13	14	15	16 Bieganie 56min 18s 11km 490m (04:54/km) (12.25 km/h)	17	18	19	56min 11km 490m (04:53/km) (12.25 km/h)

20 Bieganie 57min 13s 11km 760m (04:52/km) (12.33 km/h)	21	22 Bieganie 57min 19s 11km 680m (04:54/km) (12.23 km/h)	23	24	25	26 Bieganie 54min 09s 11km 340m (04:47/km) (12.57 km/h)	2h 48min 34km 780m (04:51/km) (12.37 km/h)

27	28	1 Bieganie 56min 34s 11km 490m (04:55/km) (12.19 km/h)	2	3	4 Bieganie 59min 18s 12km 200m (04:52/km) (12.34 km/h)	5	1h 55min 23km 690m (04:53/km) (12.27 km/h)

Razem - Luty 2023

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	6h 33min	80km 590m	04:52/km	12.30 km/h