Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
10km 116m
(04:57/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 06s
12km 000m
(05:51/km)
30
1
icon_52783
Jazda na rowerze Pokaż
1h 06min 38s
13km 745m
(04:51/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min
3km 000m
(05:00/km)
icon_213394
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
2
icon_
2h 15min
25km 116m
(05:22/km)
icon_
1h 06min
13km 745m
(04:50/km)
icon_
1h 00min
76.6
77.5
  
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 55s
11km 959m
(06:36/km)
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 47s
9km 472m
(05:53/km)
6
7
icon_52783
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min 32s
18km 895m
(03:25/km)
icon_52783
Jazda na rowerze Pokaż
59min 23s
18km 249m
(03:15/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
6h 40min
57km 000m
(07:01/km)
icon_
8h 54min
78km 431m
(06:49/km)
icon_
2h 03min
37km 144m
(03:20/km)
78.0
76.0
  
10
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 39s
12km 760m
(06:19/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 30s
9km 764m
(05:35/km)
icon_213394
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
16
icon_
2h 15min
22km 524m
(06:00/km)
icon_
1h 00min
78.0
  
17
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 13s
10km 000m
(05:31/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 16s
11km 024m
(05:39/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 12s
14km 318m
(06:22/km)
23
icon_
3h 28min
35km 342m
(05:54/km)
77.0
  
24
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 40min 22s
16km 130m
(06:13/km)
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 37s
16km 200m
(05:39/km)
30
icon_
3h 11min
32km 330m
(05:56/km)
 
31
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18h 05min 171km 627m 06:19/km 9.49 km/h
Jazda na rowerze: 3h 10min 50km 889m 03:44/km 16.02 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 00min 0km 000m