Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2012
Przejdź do:
Październik 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Running Pokaż
24min 47s
4km 738m
(05:14/km)
HR:147/185
29
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 14s
12km 763m
(05:35/km)
HR:138/168
30
31
1
icon_0
Running Pokaż
40min 48s
7km 405m
(05:31/km)
HR:151/181
2
icon_0
Running Pokaż
2h 04min 55s
21km 614m
(05:47/km)
HR:132/162
icon_
4h 21min
46km 520m
(05:37/km)
87.6
  
3
4
icon_0
Running Pokaż
11min 29s
2km 794m
(04:07/km)
HR:157/179
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 37s
13km 587m
(05:52/km)
HR:141/184
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 22s
11km 471m
(05:47/km)
HR:150/177
9
icon_0
Running Pokaż
1h 58min 21s
20km 315m
(05:50/km)
HR:136/163
icon_
4h 35min
48km 167m
(05:43/km)
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
47min 14s
9km 000m
(05:15/km)
HR:173
12
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 14s
10km 796m
(05:40/km)
HR:134/173
13
icon_0
Running Pokaż
35min 28s
6km 674m
(05:19/km)
14
15
icon_0
Grand Prix Warszawy 2012 ... Pokaż
43min 11s
10km 147m
(04:15/km)
16
icon_
3h 07min
36km 617m
(05:06/km)
88.0
87.3
  
17
18
icon_0
Running Pokaż
30min 41s
4km 335m
(07:05/km)
HR:143/178
19
icon_0
Running Pokaż
51min 15s
9km 939m
(05:09/km)
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
50min 28s
9km 309m
(05:25/km)
23
icon_0
Running Pokaż
2h 06min 55s
22km 092m
(05:45/km)
HR:132/163
icon_
4h 19min
45km 675m
(05:40/km)
88.2
87.8
87.8
  
24
25
icon_0
Running Pokaż
50min 56s
8km 584m
(05:56/km)
26
27
icon_0
Running Pokaż
28min 23s
6km 509m
(04:22/km)
HR:167/206
28
29
30
icon_0
34.Maraton Warszawski Pokaż
3h 39min 21s
42km 674m
(05:08/km)
HR:155/178
Wydarzenie
34.Maraton Warszawski
42km 195m
Brak rezultatu
icon_
4h 58min
57km 767m
(05:10/km)
89.0
  

Razem - Wrzesień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 46min 217km 245m 05:27/km 10.98 km/h