Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2012
Przejdź do:
Sierpień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Running Pokaż
20min 59s
5km 036m
(04:10/km)
HR:170/180
27
28
29
30
1
icon_
20min
5km 036m
(04:10/km)
89.1
  
2
3
4
5
6
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 09s
17km 675m
(05:54/km)
HR:144/178
icon_
1h 44min
17km 675m
(05:53/km)
87.0
  
9
10
icon_0
Running Pokaż
45min 33s
8km 753m
(05:12/km)
11
12
icon_0
Running Pokaż
46min 53s
6km 031m
(07:46/km)
HR:141/179
icon_0
Running Pokaż
15min 58s
2km 853m
(05:36/km)
HR:128/150
13
14
icon_0
Running Pokaż
45min 02s
8km 958m
(05:02/km)
HR:153/186
15
icon_0
Running Pokaż
1h 53min 50s
20km 083m
(05:40/km)
HR:148/180
icon_
4h 27min
46km 678m
(05:43/km)
 
16
17
icon_0
Running Pokaż
13min 19s
3km 667m
(03:38/km)
18
icon_0
Running Pokaż
52min 14s
9km 540m
(05:29/km)
19
20
icon_0
Running Pokaż
2min 39s
458m
(05:47/km)
icon_0
Running Pokaż
17min 30s
3km 208m
(05:27/km)
21
icon_0
Running Pokaż
1h 58min 27s
20km 586m
(05:45/km)
HR:138/150
22
icon_
3h 24min
37km 459m
(05:26/km)
88.7
  
23
24
icon_0
Running Pokaż
10min 49s
2km 847m
(03:48/km)
HR:162/180
25
icon_0
Running Pokaż
53min 57s
9km 284m
(05:49/km)
HR:149/173
26
27
icon_0
Running Pokaż
43min 44s
8km 028m
(05:27/km)
HR:152/182
28
icon_0
Running Pokaż
1h 55min 46s
18km 646m
(06:13/km)
HR:140/164
29
icon_
3h 44min
38km 805m
(05:46/km)
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
26min 41s
3km 877m
(06:53/km)
icon_0
Running Pokaż
7min 04s
1
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 01s
11km 675m
(05:24/km)
HR:137/164
2
3
icon_0
Running Pokaż
24min 01s
5km 825m
(04:07/km)
HR:158/170
4
5
icon_0
Running Pokaż
3h 02min 27s
32km 000m
(05:42/km)
HR:142/171
icon_
5h 03min
53km 377m
(05:32/km)
 

Razem - Lipiec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 53min 144km 494m 05:43/km 10.49 km/h