Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2012
Przejdź do:
Styczeń 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
1
2
 
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
20min 04s
2km 243m
(08:57/km)
HR:170/230
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 09min
11km 535m
(05:59/km)
HR:148/186
icon_
1h 29min
13km 778m
(06:27/km)
 
10
11
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
49min 52s
8km 060m
(06:11/km)
HR:146/197
15
16
icon_0
Running Pokaż
2h 10min 23s
13km 000m
(10:02/km)
HR:155/237
icon_
3h 00min
21km 060m
(08:33/km)
 
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
7km 000m
19
20
icon_0
Running Pokaż
24min 57s
2km 558m
(09:45/km)
HR:137/183
21
22
23
icon_0
Running Pokaż
1h 34min 42s
14km 825m
(06:23/km)
HR:146/175
icon_
1h 59min
24km 383m
(06:52/km)
 
24
25
icon_0
Running Pokaż
51min 36s
8km 370m
(06:10/km)
HR:141/187
26
27
icon_0
Running Pokaż
36min 43s
3km 375m
(10:53/km)
HR:141/193
28
29
Wydarzenie
X Zimowe Biegi Górskie ...
10km 000m
Brak rezultatu
30
icon_0
Running Pokaż
2h 09min 57s
22km 645m
(05:44/km)
HR:146/189
icon_
3h 38min
34km 390m
(06:20/km)
 
31
1
icon_0
Running Pokaż
52min 38s
9km 270m
(05:41/km)
2
icon_0
Running Pokaż
51min 03s
9km 032m
(05:39/km)
3
icon_0
Running Pokaż
22min 24s
3km 454m
(06:29/km)
HR:149/195
4
5
icon_0
Running Pokaż
2h 05min 23s
21km 837m
(05:45/km)
HR:140/166
6
icon_
4h 11min
43km 593m
(05:46/km)
 

Razem - Grudzień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 07min 93km 611m 07:00/km 8.56 km/h