Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
icon_0
Running Pokaż
41min 07s
7km 525m
(05:28/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 46s
13km 355m
(05:18/km)
HR:148/180
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 31s
16km 297m
(05:22/km)
HR:143/177
icon_
3h 19min
37km 177m
(05:21/km)
 
5
6
icon_0
Running Pokaż
24min 06s
4km 968m
(04:51/km)
HR:166/182
7
8
9
icon_0
Running Pokaż
48min 37s
8km 668m
(05:37/km)
HR:136/177
10
11
icon_0
XXIV Bieg Niepodległości 2012 Pokaż
43min 45s
10km 109m
(04:20/km)
HR:174/184
icon_
1h 56min
23km 745m
(04:54/km)
 
12
13
icon_0
Running Pokaż
50min 13s
8km 143m
(06:10/km)
HR:138/200
14
15
icon_0
Running Pokaż
22min 48s
3km 588m
(06:21/km)
HR:160/241
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 55s
16km 299m
(06:04/km)
HR:148/249
18
icon_
2h 51min
28km 030m
(06:08/km)
 
19
20
icon_0
Running Pokaż
20min 57s
5km 023m
(04:10/km)
HR:171/177
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 26s
11km 923m
(05:24/km)
HR:146/170
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 06s
17km 121m
(05:47/km)
HR:141/171
25
icon_
3h 04min
34km 067m
(05:24/km)
 
26
27
28
29
30
1
2
 

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 31min 115km 494m 05:27/km 10.98 km/h