Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 51s
13km 015m
(04:45/km)
HR:155/174
29
icon_0
Running Pokaż
59min 10s
12km 537m
(04:43/km)
HR:158/178
30
icon_0
Running Pokaż
57min 49s
12km 750m
(04:32/km)
HR:150/166
31
1
icon_0
Running Pokaż
58min 32s
13km 042m
(04:29/km)
HR:151/183
2
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 14s
14km 512m
(04:42/km)
HR:153/180
3
icon_0
Running Pokaż
1h 50min 54s
23km 059m
(04:49/km)
HR:155/183
icon_
6h 56min
88km 915m
(04:41/km)
72.6
 
4
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 09s
12km 525m
(04:48/km)
HR:152/176
5
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 08s
12km 843m
(04:41/km)
HR:160/177
6
icon_0
Running Pokaż
58min 29s
12km 319m
(04:45/km)
HR:156/171
7
icon_0
Running Pokaż
57min 42s
12km 836m
(04:30/km)
HR:147/165
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 56s
15km 190m
(04:40/km)
HR:154/177
10
icon_0
Running Pokaż
1h 28min 15s
18km 499m
(04:46/km)
HR:157/179
icon_
6h 35min
84km 212m
(04:41/km)
72.4
 
11
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 27s
12km 777m
(04:44/km)
HR:147/163
12
icon_0
Running Pokaż
59min 52s
12km 481m
(04:48/km)
HR:143/161
13
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 45s
12km 504m
(05:01/km)
HR:152/166
14
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 01s
12km 323m
(05:02/km)
HR:156/179
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 51s
14km 515m
(04:45/km)
HR:133/156
17
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 24s
19km 016m
(04:48/km)
HR:154/166
icon_
6h 45min
83km 616m
(04:50/km)
72.2
 
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 06s
12km 610m
(05:05/km)
HR:144/167
icon_0
Running Pokaż
4min 01s
1km 068m
(03:46/km)
HR:95/107
20
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 01s
12km 137m
(05:12/km)
HR:143/159
21
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 38s
12km 280m
(05:06/km)
HR:156/173
22
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 29s
12km 536m
(04:54/km)
HR:150/170
23
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 23s
12km 264m
(04:55/km)
HR:158/181
24
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 53s
19km 011m
(04:56/km)
HR:166/189
icon_
6h 49min
81km 906m
(05:00/km)
72.3
 
25
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 26s
12km 380m
(04:53/km)
HR:158/189
26
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 32s
12km 651m
(04:47/km)
HR:149/168
27
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 55s
12km 511m
(04:52/km)
HR:145/176
28
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 01s
13km 357m
(04:48/km)
HR:158/181
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 44s
15km 054m
(04:42/km)
HR:151/164
1
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 26s
19km 508m
(05:00/km)
HR:156/177
icon_
6h 54min
85km 461m
(04:50/km)
72.2
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 25min 366km 300m 04:49/km 12.45 km/h