Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2019
Przejdź do:
Listopad 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Running Pokaż
59min 31s
12km 509m
(04:45/km)
HR:153/165
1
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 43s
13km 150m
(04:46/km)
HR:151/162
2
icon_0
Running Pokaż
58min 15s
12km 217m
(04:46/km)
HR:149/181
3
icon_0
Running Pokaż
58min 50s
12km 469m
(04:43/km)
HR:158/175
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 52s
14km 365m
(04:48/km)
HR:151/165
6
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 56s
22km 082m
(04:48/km)
HR:151/168
icon_
6h 54min
86km 792m
(04:46/km)
72.5
 
7
icon_0
Running Pokaż
55min 33s
12km 286m
(04:31/km)
HR:148/176
8
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 39s
12km 563m
(04:50/km)
HR:153/180
9
icon_0
Running Pokaż
57min 07s
12km 580m
(04:32/km)
HR:164/175
10
icon_0
Running Pokaż
58min 48s
12km 565m
(04:41/km)
HR:149/164
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 19s
14km 343m
(04:50/km)
HR:154/188
13
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 26s
21km 369m
(04:48/km)
HR:155/171
icon_
6h 43min
85km 706m
(04:42/km)
72.7
 
14
icon_0
Running Pokaż
56min 49s
12km 360m
(04:36/km)
HR:140/157
15
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 23s
12km 797m
(04:48/km)
HR:148/172
16
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 05s
12km 708m
(04:48/km)
HR:145/171
17
icon_0
Running Pokaż
59min 32s
12km 514m
(04:45/km)
HR:135/154
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 32s
14km 584m
(04:42/km)
HR:151/165
20
icon_0
Running Pokaż
1h 49min 08s
23km 035m
(04:44/km)
HR:161/184
icon_
6h 56min
87km 998m
(04:43/km)
72.0
 
21
icon_0
Running Pokaż
59min 11s
12km 702m
(04:40/km)
HR:161/187
22
icon_0
Running Pokaż
58min 52s
12km 531m
(04:42/km)
HR:147/164
23
icon_0
Running Pokaż
59min 05s
12km 526m
(04:43/km)
HR:151/165
24
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 11s
12km 542m
(04:53/km)
HR:144/161
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 11s
14km 505m
(04:38/km)
HR:160/175
27
icon_0
Running Pokaż
1h 50min 44s
23km 051m
(04:48/km)
HR:148/176
icon_
6h 56min
87km 857m
(04:44/km)
72.8
 
28
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 51s
13km 015m
(04:45/km)
HR:155/174
29
icon_0
Running Pokaż
59min 10s
12km 537m
(04:43/km)
HR:158/178
30
icon_0
Running Pokaż
57min 49s
12km 750m
(04:32/km)
HR:150/166
31
1
icon_0
Running Pokaż
58min 32s
13km 042m
(04:29/km)
HR:151/183
2
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 14s
14km 512m
(04:42/km)
HR:153/180
3
icon_0
Running Pokaż
1h 50min 54s
23km 059m
(04:49/km)
HR:155/183
icon_
6h 56min
88km 915m
(04:41/km)
72.6
 

Razem - Październik 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 29h 30min 374km 146m 04:43/km 12.68 km/h