Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2018
Przejdź do:
Sierpień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Running Pokaż
39min 26s
8km 553m
(04:37/km)
HR:145/161
icon_0
Running Pokaż
12min 14s
2km 520m
(04:51/km)
HR:148/171
icon_0
Running Pokaż
18min 59s
4km 175m
(04:33/km)
HR:153/166
27
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 07s
14km 191m
(04:23/km)
HR:157/173
28
icon_0
Running Pokaż
40min 18s
8km 540m
(04:43/km)
HR:142/159
icon_0
Running Pokaż
10min 06s
2km 628m
(03:51/km)
HR:150/167
icon_0
Running Pokaż
19min 09s
4km 118m
(04:39/km)
HR:159/168
29
30
icon_0
Running Pokaż
59min 11s
12km 082m
(04:54/km)
HR:165/188
icon_0
Running Pokaż
5min 33s
1km 271m
(04:22/km)
HR:162/176
icon_0
Running Pokaż
5min 26s
1km 026m
(05:18/km)
HR:158/169
1
icon_0
Running Pokaż
17min 17s
3km 019m
(05:43/km)
HR:165/176
icon_0
I Bieg Przyjaźni w ... Pokaż
36min 19s
10km 000m
(03:38/km)
HR:152/168
icon_0
Running Pokaż
12min 49s
2km 219m
(05:47/km)
HR:140/156
icon_
5h 38min
74km 342m
(04:33/km)
69.1
 
2
icon_0
Running Pokaż
57min 28s
12km 305m
(04:40/km)
HR:157/175
3
icon_0
Running Pokaż
39min 52s
8km 571m
(04:39/km)
HR:156/186
icon_0
Running Pokaż
12min 29s
2km 438m
(05:07/km)
HR:151/162
icon_0
Running Pokaż
19min 04s
4km 038m
(04:43/km)
HR:164/189
4
icon_0
Running Pokaż
39min 37s
8km 538m
(04:38/km)
HR:153/176
icon_0
Running Pokaż
10min 05s
2km 611m
(03:52/km)
HR:156/164
icon_0
Running Pokaż
20min 11s
4km 276m
(04:43/km)
HR:157/169
5
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 05s
14km 053m
(04:29/km)
HR:159/180
6
7
icon_0
Running Pokaż
11min 19s
2km 040m
(05:33/km)
HR:145/155
icon_0
V Janikowska DYSZKA Pokaż
36min 52s
10km 000m
(03:41/km)
HR:149/163
icon_0
Running Pokaż
14min 08s
2km 543m
(05:33/km)
HR:151/166
8
icon_
5h 24min
71km 413m
(04:32/km)
 
9
icon_0
Running Pokaż
55min 52s
12km 102m
(04:37/km)
HR:151/172
10
icon_0
Running Pokaż
56min 46s
12km 117m
(04:41/km)
HR:150/164
11
icon_0
Running Pokaż
55min 42s
12km 143m
(04:35/km)
HR:153/179
12
icon_0
Running Pokaż
55min 48s
12km 410m
(04:30/km)
HR:151/171
13
icon_0
Running Pokaż
57min 23s
12km 410m
(04:37/km)
HR:143/156
14
icon_0
Running Pokaż
57min 14s
12km 397m
(04:37/km)
HR:151/176
15
icon_
5h 38min
73km 579m
(04:36/km)
 
16
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 36s
13km 557m
(04:28/km)
HR:148/172
17
icon_0
Running Pokaż
55min 45s
12km 023m
(04:38/km)
HR:149/163
18
icon_0
Running Pokaż
57min 48s
13km 164m
(04:23/km)
HR:154/170
19
icon_0
Running Pokaż
1h 07min 21s
14km 559m
(04:38/km)
HR:155/170
20
21
icon_0
Running Pokaż
57min 38s
13km 073m
(04:25/km)
HR:157/185
22
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 25s
19km 036m
(04:36/km)
HR:155/168
icon_
6h 26min
85km 412m
(04:31/km)
69.6
 
23
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 27s
13km 461m
(04:29/km)
HR:156/178
24
25
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 48s
13km 389m
(04:32/km)
HR:153/179
26
icon_0
Running Pokaż
58min 51s
13km 236m
(04:27/km)
HR:145/163
27
icon_0
Running Pokaż
57min 11s
12km 035m
(04:45/km)
HR:159/177
28
icon_0
Running Pokaż
1h 02min 30s
14km 027m
(04:27/km)
HR:156/173
29
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 07s
21km 147m
(04:44/km)
HR:148/173
icon_
6h 39min
87km 295m
(04:34/km)
70.1
 
30
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 42s
13km 265m
(04:39/km)
HR:162/187
31
icon_0
Running Pokaż
59min 45s
12km 052m
(04:57/km)
HR:153/177
1
icon_0
Running Pokaż
58min 42s
12km 514m
(04:41/km)
HR:156/178
2
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 58s
13km 007m
(05:00/km)
HR:151/172
3
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 33s
12km 040m
(05:07/km)
HR:158/181
4
icon_0
Running Pokaż
48min 17s
10km 094m
(04:47/km)
HR:149/167
icon_0
Running Pokaż
7min 52s
1km 940m
(04:03/km)
HR:159/166
icon_0
Running Pokaż
13min 01s
2km 662m
(04:53/km)
HR:160/168
5
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 16s
16km 248m
(05:11/km)
HR:154/183
icon_
7h 40min
93km 822m
(04:54/km)
69.9
 

Razem - Lipiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 27h 17min 358km 254m 04:34/km 13.13 km/h