Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2018
Przejdź do:
Listopad 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 30s
14km 022m
(04:57/km)
HR:146/168
2
icon_0
Running Pokaż
52min 29s
10km 186m
(05:09/km)
HR:158/174
icon_0
Running Pokaż
7min 54s
1km 912m
(04:08/km)
HR:163/172
icon_0
Running Pokaż
12min 10s
2km 299m
(05:18/km)
HR:159/166
3
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 21s
14km 084m
(05:08/km)
HR:164/185
4
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 20s
14km 570m
(05:10/km)
HR:164/197
5
icon_0
Running Pokaż
57min 08s
12km 281m
(04:39/km)
HR:153/171
6
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 18s
14km 237m
(04:31/km)
HR:153/169
7
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 23s
16km 448m
(04:35/km)
HR:157/185
icon_
8h 06min
100km 039m
(04:51/km)
68.2
 
8
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 18s
14km 030m
(05:01/km)
HR:163/191
9
icon_0
Running Pokaż
52min 11s
10km 130m
(05:09/km)
HR:153/170
icon_0
Running Pokaż
8min 11s
1km 919m
(04:16/km)
HR:158/166
icon_0
Running Pokaż
11min 08s
2km 045m
(05:27/km)
HR:161/178
10
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 26s
14km 154m
(04:59/km)
HR:152/170
11
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 13s
14km 229m
(05:09/km)
HR:150/168
12
icon_0
Running Pokaż
58min 50s
12km 529m
(04:42/km)
HR:156/170
13
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 29s
14km 267m
(04:19/km)
HR:156/169
14
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 18s
16km 539m
(04:33/km)
HR:166/184
icon_
8h 01min
99km 842m
(04:49/km)
68.3
 
15
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 06s
14km 203m
(04:52/km)
HR:166/190
16
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 03s
14km 241m
(04:59/km)
HR:157/190
17
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 02s
14km 509m
(05:02/km)
HR:154/174
18
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 57s
14km 377m
(05:00/km)
HR:159/190
19
icon_0
Running Pokaż
55min 47s
12km 510m
(04:28/km)
HR:158/173
20
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 51s
14km 098m
(04:23/km)
HR:145/176
21
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 13s
16km 186m
(04:35/km)
HR:155/180
icon_
7h 57min
100km 124m
(04:45/km)
68.6
 
22
icon_0
Running Pokaż
10min 21s
1km 834m
(05:39/km)
HR:133/158
icon_0
Running Pokaż
59min 17s
12km 382m
(04:47/km)
HR:156/175
23
icon_0
Running Pokaż
16min 47s
2km 956m
(05:41/km)
HR:148/161
24
icon_0
Running Pokaż
15min 49s
3km 104m
(05:06/km)
HR:148/159
icon_0
Running Pokaż
58min 50s
12km 083m
(04:52/km)
HR:157/173
25
icon_0
Running Pokaż
16min 19s
3km 066m
(05:19/km)
HR:148/162
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 28s
12km 360m
(04:54/km)
HR:164/186
26
icon_0
Running Pokaż
15min 44s
3km 084m
(05:06/km)
HR:139/156
27
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 30s
14km 057m
(04:40/km)
HR:153/175
28
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 05s
16km 067m
(04:37/km)
HR:168/192
icon_
6h 33min
80km 993m
(04:51/km)
68.9
 
29
icon_0
Running Pokaż
6min 29s
1km 126m
(05:45/km)
HR:131/144
icon_0
Running Pokaż
59min 58s
12km 141m
(04:56/km)
HR:158/183
30
icon_0
Running Pokaż
15min 30s
3km 130m
(04:57/km)
HR:149/160
31
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 35s
12km 202m
(05:03/km)
HR:148/170
1
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 20s
14km 149m
(04:58/km)
HR:154/180
2
icon_0
Running Pokaż
56min 22s
12km 107m
(04:39/km)
HR:158/178
3
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 28s
12km 209m
(04:57/km)
HR:148/168
4
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 40s
14km 188m
(04:33/km)
HR:151/170
icon_
6h 35min
81km 252m
(04:52/km)
 

Razem - Październik 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 33h 01min 409km 597m 04:50/km 12.40 km/h