| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2016 | Lipiec 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 7h 07min
120km 013m
(03:33/km)
 30min
 1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 21min
97km 453m
(03:17/km)
15min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
3h 32min
65km 771m
(03:13/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 53min
107km 730m
(03:16/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Jazda na rowerze: | 19h 05min | 346km 268m | 03:18/km | 18.13 km/h |
| Inna aktywność: | 30min | 0km 000m | ||
| Pompki: | Powtórzeń: 200 | |||
| Ćwiczenia na siłowni: | 2h 00min | 0km 000m | ||
