Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2025
Przejdź do:
Grudzień 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 43min
14km 000m
(07:21/km)
HR:134/155
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
10km 000m
(06:24/km)
HR:142/160
30
31
1
2
icon_
2h 47min
24km 000m
(06:57/km)
87.0
87.0
 
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min
9km 980m
(07:07/km)
HR:138/164
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min
8km 180m
(07:35/km)
HR:143/167
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 17s
5km 000m
(05:27/km)
HR:161/177
9
icon_
2h 40min
23km 160m
(06:55/km)
87.0
86.0
86.0
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min
11km 000m
(07:00/km)
HR:147/160
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min
12km 000m
(06:50/km)
HR:143/162
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
10km 000m
(06:30/km)
HR:150/160
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min
14km 000m
(06:26/km)
icon_
5h 14min
47km 000m
(06:40/km)
86.0
85.0
85.0
85.0
  
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min
1km 000m
(10:00/km)
HR:144/160
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
8km 000m
(08:00/km)
HR:140/150
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
54min
8km 000m
(06:45/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 34min
14km 400m
(06:32/km)
HR:153/159
icon_
4h 42min
31km 400m
(08:58/km)
85.0
85.0
85.0
85.0
  
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min
10km 000m
(06:18/km)
HR:145/155
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min
10km 000m
(07:12/km)
HR:139/157
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min
10km 000m
(07:18/km)
HR:141/171
29
30
icon_
3h 28min
30km 000m
(06:56/km)
85.0
85.0
84.0
 

Razem - Listopad 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 04min 131km 560m 07:19/km 8.19 km/h