Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2024
Przejdź do:
Styczeń 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
44min
5km 000m
(08:48/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 10s
4km 140m
(06:48/km)
HR:144/158
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 000m
(06:40/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 32s
8km 000m
(07:49/km)
HR:138
icon_
2h 34min
20km 140m
(07:40/km)
104.0
 
2
3
4
5
6
7
8
 
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 39s
5km 000m
(07:44/km)
HR:137/148
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 56s
4km 000m
(07:44/km)
HR:138/155
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 37s
3km 480m
(07:22/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 01s
8km 010m
(07:15/km)
icon_
2h 33min
20km 490m
(07:28/km)
105.0
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
4km 800m
(07:30/km)
HR:138/166
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 47s
5km 000m
(06:45/km)
HR:141/159
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
5km 000m
(08:00/km)
HR:136/159
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 48s
10km 000m
(07:11/km)
HR:140/160
icon_
3h 01min
24km 800m
(07:19/km)
106.0
106.0
105.0
  
23
24
25
26
27
28
29
 
30
31
1
2
3
4
5
 

Razem - Grudzień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 37min 53km 290m 07:27/km 8.05 km/h