Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
icon_13117
Rower Pokaż
30min
14km 730m
(02:02/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
3km 970m
(07:33/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
6km 700m
(07:28/km)
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 14s
9km 278m
(06:36/km)
icon_
2h 21min
19km 948m
(07:04/km)
icon_
30min
14km 730m
(02:02/km)
86.6
  
2
3
4
5
6
7
8
86.5
  
9
10
11
12
13
14
15
icon_13117
Rower Pokaż
35min
16km 430m
(02:08/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 13s
2km 000m
(07:37/km)
icon_
15min
2km 000m
(07:36/km)
icon_
35min
16km 430m
(02:07/km)
86.0
  
16
17
18
19
20
21
icon_13117
Rower Pokaż
1h 31min 20s
30km 773m
(02:58/km)
22
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 01s
6km 500m
(07:32/km)
icon_13117
Rower Pokaż
30min
13km 170m
(02:17/km)
icon_
49min
6km 500m
(07:32/km)
icon_
2h 01min
43km 943m
(02:45/km)
85.5
  
23
24
icon_13117
Rower Pokaż
57min 42s
17km 076m
(03:23/km)
25
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 02s
5km 397m
(06:18/km)
26
icon_13117
Rower Pokaż
1h 22min 16s
24km 475m
(03:22/km)
27
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
6km 780m
(07:22/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 33min 54s
13km 890m
(06:46/km)
icon_
2h 57min
26km 067m
(06:49/km)
icon_
2h 19min
41km 551m
(03:22/km)
85.0
  
30
icon_13117
Rower Pokaż
1h 25min 39s
23km 510m
(03:39/km)
31
icon_13117
Rower Pokaż
1h 02min 19s
13km 513m
(04:37/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 26s
5km 198m
(06:26/km)
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 30s
3km 000m
(06:10/km)
icon_
51min
8km 198m
(06:20/km)
icon_
2h 27min
37km 023m
(03:59/km)
85.2
  

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 03min 43km 845m 06:55/km 8.67 km/h
Rower: 7h 24min 138km 947m 03:11/km 18.77 km/h
Pływanie: 0km 000m