Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_13117
Rower Pokaż
1h 25min 39s
23km 510m
(03:39/km)
31
icon_13117
Rower Pokaż
1h 02min 19s
13km 513m
(04:37/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 26s
5km 198m
(06:26/km)
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 30s
3km 000m
(06:10/km)
icon_
51min
8km 198m
(06:20/km)
icon_
2h 27min
37km 023m
(03:59/km)
85.2
  
6
icon_99544
Pływanie Pokaż
50min
1km 000m
(50:00/km)
7
icon_99544
Pływanie Pokaż
59min
1km 200m
(49:10/km)
8
icon_0
Bieganie Pokaż
15min
2km 200m
(06:49/km)
9
10
11
12
icon_
15min
2km 200m
(06:49/km)
icon_
1h 49min
2km 200m
(49:32/km)
52 64 54
86.2
54 		 
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 52s
5km 000m
(06:34/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
5km 380m
(06:30/km)
icon_13117
Rower Pokaż
30min
16km 250m
(01:51/km)
16
17
18
19
icon_
1h 07min
10km 380m
(06:32/km)
icon_
30min
16km 250m
(01:50/km)
48 51  
20
21
22
icon_13117
Rower Pokaż
1h 00min
28km 930m
(02:04/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
5km 710m
(06:08/km)
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
7km 760m
(07:05/km)
icon_13117
Rower Pokaż
1h 00min
29km 560m
(02:02/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 30min 18s
14km 050m
(06:26/km)
icon_
3h 00min
27km 520m
(06:33/km)
icon_
2h 00min
58km 490m
(02:03/km)
86.6
47 6h 		 
27
28
icon_13117
Rower Pokaż
1h 00min
30km 720m
(01:57/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
5km 570m
(06:17/km)
icon_13117
Rower Pokaż
15min
8km 880m
(01:41/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 14s
3km 000m
(06:45/km)
icon_13117
Rower Pokaż
1h 00min
31km 100m
(01:56/km)
31
1
icon_13117
Rower Pokaż
1h 35min 26s
25km 529m
(03:44/km)
2
icon_0
Bieganie Pokaż
29min
5km 010m
(05:47/km)
icon_
1h 24min
13km 580m
(06:12/km)
icon_
3h 50min
96km 229m
(02:23/km)
85.2
45 8h 		 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 10min 56km 868m 06:30/km 9.21 km/h
Rower: 4h 45min 145km 440m 01:57/km 30.62 km/h
Pływanie: 1h 49min 2km 200m 49:32/km 1.21 km/h