Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
26min 03s
3km 897m
(06:41/km)
3
icon_
26min
3km 897m
(06:41/km)
 
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
7km 070m
(07:04/km)
6
7
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 51s
5km 008m
(06:46/km)
10
icon_
1h 23min
12km 078m
(06:56/km)
 
11
icon_0
XXV Bieg Niepodległości Pokaż
1h 04min 52s
10km 000m
(06:29/km)
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
4km 070m
(07:22/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
6km 700m
(07:28/km)
16
icon_13117
Rower Pokaż
1h 09min 21s
21km 613m
(03:13/km)
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 57s
11km 100m
(07:28/km)
icon_
3h 47min
31km 870m
(07:08/km)
icon_
1h 09min
21km 613m
(03:12/km)
87.0
  
18
19
20
21
22
23
icon_13117
Rower Pokaż
1h 52min 45s
39km 086m
(02:53/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 14min 15s
6km 234m
(11:55/km)
icon_
1h 14min
6km 234m
(11:54/km)
icon_
1h 52min
39km 086m
(02:53/km)
88.0
  
25
26
27
icon_13117
Rower Pokaż
30min
14km 730m
(02:02/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
3km 970m
(07:33/km)
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
50min
6km 700m
(07:28/km)
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 14s
9km 278m
(06:36/km)
icon_
2h 21min
19km 948m
(07:04/km)
icon_
30min
14km 730m
(02:02/km)
86.6
  

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 11min 64km 749m 07:35/km 7.90 km/h
Rower: 3h 32min 75km 429m 02:48/km 21.34 km/h