Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2014
Przejdź do:
Luty 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
4
 
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
56min
8km 900m
(06:18/km)
7
icon_126639
Pływanie Pokaż
50min
1km 750m
(28:34/km)
8
9
icon_126639
Pływanie Pokaż
1h 32min
3km 250m
(28:18/km)
10
11
icon_
56min
8km 900m
(06:17/km)
icon_
45min
icon_
2h 22min
5km 000m
(28:24/km)
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min
10km 260m
(06:26/km)
13
14
icon_126639
Pływanie Pokaż
50min
1km 750m
(28:34/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
47min
7km 600m
(06:11/km)
16
icon_126639
Pływanie Pokaż
1h 08min
2km 500m
(27:12/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 03s
8km 910m
(05:57/km)
icon_
2h 46min
26km 770m
(06:12/km)
icon_
1h 58min
4km 250m
(27:45/km)
 
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 19s
11km 270m
(05:42/km)
21
22
icon_126639
Pływanie Pokaż
1h 02min
2km 250m
(27:33/km)
23
icon_126639
Pływanie Pokaż
58min
2km 250m
(25:47/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 18s
8km 100m
(06:13/km)
25
icon_134594
Narciarstwo biegowe Pokaż
1h 05min 23s
7km 530m
(08:41/km)
icon_
1h 54min
19km 370m
(05:55/km)
icon_
2h 00min
4km 500m
(26:40/km)
icon_
1h 05min
7km 530m
(08:40/km)
 
26
icon_126639
Pływanie Pokaż
1h 09min
2km 500m
(27:36/km)
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 17min 28s
13km 080m
(05:55/km)
29
icon_126639
Pływanie Pokaż
1h 25min
3km 000m
(28:20/km)
30
31
icon_135020
Trekking Pokaż
20km 000m
1
icon_135020
Trekking Pokaż
23km 000m
icon_
1h 17min
13km 080m
(05:55/km)
icon_
2h 34min
5km 500m
(28:00/km)
icon_
40min
icon_
43km 000m
 

Razem - Styczeń 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 54min 68km 120m 06:04/km 9.87 km/h
Jazda na łyżwach: 45min 0km 000m
Pływanie: 8h 54min 19km 250m 27:44/km 2.16 km/h
Narciarstwo biegowe: 1h 05min 7km 530m 08:40/km 6.91 km/h
Ćwiczenia siłowe: 40min 0km 000m
Trekking: 20km 000m
Spacer: 0km 000m