| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2014 | Styczeń 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 36min
8km 000m
(06:22/km)
 2h 01min
4km 250m
(28:28/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 2h 50min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 20min
1h 03min
2km 250m
(28:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 50min
9km 063m
(12:08/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 36min | 8km 000m | 06:22/km | 9.41 km/h |
| Pływanie: | 3h 04min | 6km 500m | 28:18/km | 2.12 km/h |
| Jazda na łyżwach: | 4h 10min | 0km 000m | ||
| Spacer: | 1h 50min | 9km 063m | 12:08/km | 4.94 km/h |
