Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2014
Przejdź do:
Maj 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 06s
10km 500m
(06:06/km)
HR:149/172
2
icon_16112
Rower Pokaż
1h 15min
21km 200m
(03:32/km)
3
4
5
icon_0
XXXI Bieg Szpęgawski Pokaż
23min 25s
5km 800m
(04:02/km)
HR:183/189
6
icon_16112
Rower Pokaż
1h 09min
21km 240m
(03:15/km)
icon_
1h 27min
16km 300m
(05:22/km)
icon_
2h 24min
42km 440m
(03:23/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 55s
8km 500m
(06:35/km)
HR:133/147
9
10
11
icon_16112
Rower Pokaż
1h 10min
19km 980m
(03:30/km)
12
icon_16112
47 Harpagan Bożepole Wielkie Pokaż
7h 28min
133km 820m
(03:21/km)
13
icon_
55min
8km 500m
(06:34/km)
icon_
8h 38min
153km 800m
(03:22/km)
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 06s
10km 500m
(05:49/km)
HR:144/171
16
icon_16112
Rower Pokaż
1h 28min
26km 130m
(03:22/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 43s
8km 200m
(05:35/km)
HR:145/161
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 17s
15km 561m
(05:37/km)
HR:148/167
20
icon_16112
Rower Pokaż
1h 21min 47s
26km 930m
(03:02/km)
icon_
3h 14min
34km 261m
(05:39/km)
icon_
2h 49min
53km 060m
(03:11/km)
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 22s
10km 748m
(05:15/km)
HR:152/174
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 22s
11km 000m
(05:46/km)
HR:139/141
24
25
icon_16112
Rower Pokaż
1h 55min
34km 010m
(03:23/km)
26
27
icon_
1h 59min
21km 748m
(05:30/km)
icon_
1h 55min
34km 010m
(03:22/km)
 
28
29
30
icon_16112
Rower Pokaż
2h 03min
39km 390m
(03:07/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 28s
10km 748m
(05:15/km)
HR:160/175
icon_16112
Rower Pokaż
1h 30min 30s
26km 770m
(03:23/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 07s
8km 000m
(06:23/km)
HR:144/167
4
icon_
1h 47min
18km 748m
(05:44/km)
icon_
3h 33min
66km 160m
(03:13/km)
 

Razem - Kwiecień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 37min 80km 809m 05:39/km 10.60 km/h
Rower: 17h 49min 322km 700m 03:18/km 18.10 km/h