Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2014
Przejdź do:
Kwiecień 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 10s
6km 300m
(06:03/km)
HR:143
26
27
28
1
icon_16112
Rower Pokaż
1h 24min 02s
21km 300m
(03:57/km)
2
icon_0
III Bieg Morsa Pokaż
23min 32s
5km 500m
(04:17/km)
HR:179/185
icon_
1h 01min
11km 800m
(05:13/km)
icon_
35min
icon_
1h 24min
21km 300m
(03:56/km)
 
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 37s
8km 500m
(07:08/km)
HR:131/140
4
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 08s
9km 500m
(06:26/km)
HR:141/170
8
9
icon_
2h 01min
18km 000m
(06:45/km)
 
10
11
12
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 23s
10km 000m
(06:02/km)
HR:157/185
16
icon_
1h 00min
10km 000m
(06:02/km)
 
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 16s
9km 500m
(05:55/km)
HR:152/185
19
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 57s
6km 300m
(06:20/km)
HR:140/175
20
21
icon_16112
Rower Pokaż
1h 41min
30km 550m
(03:18/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 26min 47s
15km 561m
(05:35/km)
HR:147/160
icon_
3h 03min
31km 361m
(05:50/km)
icon_
1h 41min
30km 550m
(03:18/km)
 
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 56s
6km 300m
(05:52/km)
HR:153/189
26
icon_16112
Rower Pokaż
49min
11km 550m
(04:15/km)
27
icon_16112
Rower Pokaż
1h 29min
25km 980m
(03:26/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 33s
6km 000m
(05:26/km)
HR:149/172
28
icon_16112
Rower Pokaż
1h 51min
32km 760m
(03:23/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 39s
6km 800m
(05:50/km)
HR:146/176
30
icon_16112
Rower Pokaż
1h 45min
31km 000m
(03:23/km)
icon_
1h 49min
19km 100m
(05:42/km)
icon_
5h 54min
101km 290m
(03:29/km)
 
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 06s
10km 500m
(06:06/km)
HR:149/172
2
icon_16112
Rower Pokaż
1h 15min
21km 200m
(03:32/km)
3
4
5
icon_0
XXXI Bieg Szpęgawski Pokaż
23min 25s
5km 800m
(04:02/km)
HR:183/189
6
icon_16112
Rower Pokaż
1h 09min
21km 240m
(03:15/km)
icon_
1h 27min
16km 300m
(05:22/km)
icon_
2h 24min
42km 440m
(03:23/km)
 

Razem - Marzec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 17min 83km 961m 05:55/km 10.12 km/h
Pływanie Basen: 0km 000m
Rower: 8h 59min 153km 140m 03:31/km 17.05 km/h