Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2013
Przejdź do:
Lipiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
icon_16112
Rower Pokaż
39min 30s
11km 200m
(03:32/km)
30
icon_16112
Rower Pokaż
1h 49min 34s
30km 110m
(03:38/km)
31
1
2
icon_16112
Rower Pokaż
2h 10min
42km 950m
(03:02/km)
icon_
4h 39min
84km 260m
(03:18/km)
 
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 39s
8km 190m
(06:26/km)
HR:129/167
5
icon_16112
Rower Pokaż
51min
15km 270m
(03:20/km)
icon_16112
Rower Pokaż
3h 02min
52km 790m
(03:27/km)
6
7
icon_16112
Rower Pokaż
44min 39s
12km 900m
(03:28/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 46s
8km 500m
(06:20/km)
HR:140/164
8
9
icon_16112
Rower Pokaż
3h 03min 47s
50km 230m
(03:40/km)
icon_
1h 46min
16km 690m
(06:22/km)
icon_
7h 41min
131km 190m
(03:31/km)
 
10
icon_16112
Rower Pokaż
38min
10km 740m
(03:32/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 45s
8km 190m
(06:12/km)
HR:145/171
11
icon_16112
Rower Pokaż
1h 12min
21km 950m
(03:17/km)
12
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 58s
8km 700m
(06:33/km)
HR:135/162
16
icon_
1h 47min
16km 890m
(06:22/km)
icon_
1h 50min
32km 690m
(03:21/km)
 
17
icon_16112
Rower Pokaż
1h 00min 30s
15km 430m
(03:55/km)
18
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 34s
11km 000m
(05:41/km)
HR:135/146
icon_16112
Rower Pokaż
40min
9km 000m
(04:27/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 20s
11km 000m
(05:35/km)
HR:138/144
icon_16112
Rower Pokaż
45min
15km 430m
(02:55/km)
20
21
icon_16112
Rower Pokaż
35min 17s
10km 740m
(03:17/km)
22
icon_0
Nocny Bieg Świętojański Pokaż
44min 22s
10km 000m
(04:26/km)
HR:168/181
icon_16112
Rower Pokaż
2h 47min 23s
60km 050m
(02:47/km)
23
icon_
2h 48min
32km 000m
(05:15/km)
icon_
5h 48min
110km 650m
(03:08/km)
 
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 50s
9km 500m
(06:56/km)
HR:131/142
25
icon_16112
Rower Pokaż
37min 40s
10km 480m
(03:36/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 28s
5km 400m
(05:50/km)
HR:142/171
27
icon_16112
Rower Pokaż
2h 17min
43km 980m
(03:07/km)
28
icon_16112
Rower Pokaż
2h 41min
44km 960m
(03:35/km)
29
30
icon_
1h 37min
14km 900m
(06:31/km)
icon_
5h 35min
99km 420m
(03:22/km)
 

Razem - Czerwiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 59min 80km 480m 05:57/km 10.07 km/h
Rower: 23h 05min 416km 900m 03:19/km 18.06 km/h