Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2013
Przejdź do:
Czerwiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 38s
8km 190m
(05:56/km)
HR:135/178
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 21s
7km 100m
(05:24/km)
HR:147/178
1
icon_16112
Rower Pokaż
4h 14min 14s
86km 890m
(02:56/km)
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 53s
9km 640m
(05:29/km)
HR:148/172
icon_
2h 19min
24km 930m
(05:36/km)
icon_
4h 14min
86km 890m
(02:55/km)
 
6
icon_16112
Rower Pokaż
33min 49s
8km 710m
(03:53/km)
7
icon_16112
Rower Pokaż
37min
10km 940m
(03:23/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 30s
8km 959m
(06:25/km)
HR:142/172
8
icon_16112
Rower Pokaż
2h 07min 09s
36km 210m
(03:31/km)
9
10
11
icon_0
Bieg Europejski Pokaż
44min 28s
10km 000m
(04:27/km)
HR:178/191
12
icon_
1h 41min
18km 959m
(05:22/km)
icon_
3h 17min
55km 860m
(03:32/km)
 
13
icon_16112
Rower Pokaż
3h 01min 22s
54km 010m
(03:21/km)
14
icon_16112
Rower Pokaż
39min
10km 770m
(03:37/km)
15
icon_16112
Rower Pokaż
36min 35s
10km 620m
(03:27/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 52s
11km 190m
(05:59/km)
HR:143/169
16
17
icon_16112
Rower Pokaż
41min
10km 600m
(03:52/km)
18
icon_16112
Rower Pokaż
5h 06min
85km 500m
(03:35/km)
19
icon_0
Bieg Górski na Wieżycę Pokaż
46min 35s
9km 800m
(04:45/km)
HR:172/184
icon_
1h 53min
20km 990m
(05:24/km)
icon_
10h 03min
171km 500m
(03:31/km)
 
20
21
22
icon_16112
Rower Pokaż
38min
10km 770m
(03:32/km)
23
icon_16112
Rower Pokaż
1h 50min
35km 410m
(03:06/km)
24
icon_16112
Rower Pokaż
37min
10km 720m
(03:27/km)
25
26
icon_16112
Rower Kaszebe Runda Pokaż
5h 17min
127km 000m
(02:30/km)
icon_
8h 22min
183km 900m
(02:43/km)
 
27
28
29
icon_16112
Rower Pokaż
39min 30s
11km 200m
(03:32/km)
30
icon_16112
Rower Pokaż
1h 49min 34s
30km 110m
(03:38/km)
31
1
2
icon_16112
Rower Pokaż
2h 10min
42km 950m
(03:02/km)
icon_
4h 39min
84km 260m
(03:18/km)
 

Razem - Maj 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 28min 49km 589m 05:24/km 11.09 km/h
Rower: 28h 27min 539km 460m 03:09/km 18.96 km/h