Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2013
Przejdź do:
Sierpień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 16min 12s
13km 000m
(05:52/km)
HR:140/164
4
icon_16112
Rower Pokaż
38min
11km 350m
(03:21/km)
5
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 55s
5km 380m
(05:45/km)
HR:138/156
6
icon_16112
Rower Pokaż
3h 40min 04s
61km 920m
(03:33/km)
7
icon_0
Ćwierćmaraton Szwajcarii Kaszubskiej Kaszuby ... Pokaż
51min 48s
11km 500m
(04:30/km)
HR:173/187
icon_
2h 38min
29km 880m
(05:19/km)
icon_
4h 18min
73km 270m
(03:31/km)
 
8
icon_16112
Rower Pokaż
44min 40s
12km 700m
(03:31/km)
9
icon_16112
Rower Pokaż
1h 10min
20km 760m
(03:22/km)
10
11
icon_16112
Rower Pokaż
3h 19min
57km 540m
(03:28/km)
12
13
icon_0
VI Bieg Turystyczny Czterech ... Pokaż
1h 08min 08s
15km 000m
(04:33/km)
HR:173/187
14
icon_
1h 08min
15km 000m
(04:32/km)
icon_
5h 13min
91km 000m
(03:26/km)
 
15
16
icon_16112
Rower Pokaż
1h 09min
20km 310m
(03:24/km)
17
icon_16112
Rower Pokaż
1h 11min
20km 250m
(03:30/km)
18
icon_16112
Rower Pokaż
1h 07min
20km 350m
(03:18/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
37min
6km 075m
(06:05/km)
19
icon_16112
Rower Pokaż
1h 29min
26km 000m
(03:25/km)
20
icon_0
Bieganie - Kaszuby Pokaż
1h 03min 11s
11km 083m
(05:42/km)
HR:133/145
21
icon_
1h 40min
17km 158m
(05:50/km)
icon_
4h 56min
86km 910m
(03:24/km)
 
22
icon_16112
Rower Pokaż
1h 28min
26km 330m
(03:21/km)
23
24
25
26
icon_16112
Rower Pokaż
1h 06min
20km 400m
(03:14/km)
icon_16112
Rower Pokaż
1h 17min
23km 060m
(03:20/km)
27
icon_16112
Rower Pokaż
5h 10min
101km 200m
(03:04/km)
28
icon_
9h 01min
170km 990m
(03:09/km)
 
29
30
icon_16112
Rower Pokaż
1h 21min
22km 960m
(03:32/km)
31
icon_16112
Rower Pokaż
1h 11min
20km 120m
(03:32/km)
1
icon_16112
Rower Pokaż
1h 41min
29km 940m
(03:22/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min
11km 500m
(06:57/km)
HR:134/156
2
icon_16112
Rower Pokaż
1h 37min
30km 210m
(03:13/km)
3
4
icon_
1h 20min
11km 500m
(06:57/km)
icon_
5h 50min
103km 230m
(03:23/km)
 

Razem - Lipiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 27min 62km 038m 05:16/km 11.38 km/h
Rower: 26h 00min 465km 250m 03:21/km 17.89 km/h