Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2013
Przejdź do:
Maj 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 55s
7km 500m
(06:07/km)
HR:147/163
2
3
4
5
6
icon_0
XXX Bieg Szpęgawski Pokaż
24min 24s
5km 800m
(04:12/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 57s
9km 287m
(06:01/km)
HR:127/157
icon_
2h 06min
22km 587m
(05:35/km)
 
8
9
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
55min
9km 000m
(06:07/km)
HR:136/171
13
icon_0
Bieganie Parkrun Pokaż
21min 53s
5km 000m
(04:23/km)
HR:176/182
icon_16112
Rower Pokaż
2h 06min
38km 970m
(03:14/km)
14
icon_
1h 16min
14km 000m
(05:29/km)
icon_
2h 06min
38km 970m
(03:13/km)
 
15
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 40s
10km 300m
(06:28/km)
HR:137/156
16
17
icon_16112
Rower Pokaż
2h 01min
39km 790m
(03:02/km)
18
19
20
icon_18344
45 Harpagan Pokaż
14h 57min 03s
54km 500m
(16:28/km)
21
icon_
1h 06min
10km 300m
(06:28/km)
icon_
2h 01min
39km 790m
(03:02/km)
icon_
14h 57min
54km 500m
(16:27/km)
 
22
23
icon_0
Bieganie - Świnoujście Pokaż
48min 11s
7km 800m
(06:11/km)
HR:124/169
24
icon_16112
Rower Pokaż
1h 27min
26km 410m
(03:18/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 24s
5km 380m
(06:35/km)
HR:135/179
25
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 05s
8km 190m
(06:00/km)
HR:138/169
26
icon_16112
Rower Pokaż
1h 38min
30km 490m
(03:13/km)
27
icon_0
parkrun Gdynia Pokaż
21min 19s
5km 000m
(04:16/km)
HR:180/197
icon_16112
Rower Pokaż
29min
8km 530m
(03:24/km)
28
icon_
2h 33min
26km 370m
(05:50/km)
icon_
3h 34min
65km 430m
(03:16/km)
 
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 38s
8km 190m
(05:56/km)
HR:135/178
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 21s
7km 100m
(05:24/km)
HR:147/178
1
icon_16112
Rower Pokaż
4h 14min 14s
86km 890m
(02:56/km)
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 53s
9km 640m
(05:29/km)
HR:148/172
icon_
2h 19min
24km 930m
(05:36/km)
icon_
4h 14min
86km 890m
(02:55/km)
 

Razem - Kwiecień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 30min 88km 547m 05:46/km 10.40 km/h
Rower: 7h 41min 144km 190m 03:11/km 18.77 km/h
Treking: 14h 57min 54km 500m 16:27/km 3.65 km/h