Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 36s
5km 292m
(06:55/km)
HR:139/177
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 28s
7km 993m
(05:41/km)
HR:147/183
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 36min 14s
16km 539m
(05:49/km)
HR:146/183
icon_
2h 58min
29km 824m
(05:58/km)
71.8
71.2
71.5
  
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 25s
6km 721m
(06:01/km)
HR:146/165
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 41s
5km 292m
(05:59/km)
HR:140/160
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 41min 59s
18km 018m
(05:40/km)
HR:153/198
icon_
2h 54min
30km 031m
(05:47/km)
70.6
70.0
70.5
  
12
13
14
15
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 17s
10km 361m
(05:38/km)
HR:145/166
icon_
58min
10km 361m
(05:37/km)
70.6
  
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 56s
10km 584m
(06:08/km)
HR:145/161
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 42s
11km 531m
(05:37/km)
HR:143/166
23
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 01s
9km 452m
(05:56/km)
HR:148/160
icon_
3h 05min
31km 567m
(05:52/km)
70.1
69.9
69.9
  
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 13s
5km 292m
(06:05/km)
HR:146/177
28
29
30
1
2
icon_0
X Półmaraton Świętych Mikołajów Pokaż
1h 55min 47s
21km 097m
(05:29/km)
HR:155/177
icon_
2h 28min
26km 389m
(05:36/km)
70.5
70.9
  

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 51min 101km 783m 05:48/km 10.32 km/h