Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2023
Przejdź do:
Wrzesień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
3
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 37s
8km 010m
(05:34/km)
HR:153
icon_
44min
8km 010m
(05:34/km)
 
7
8
icon_0
3x2km Pokaż
25min 30s
6km 000m
(04:15/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 31s
10km 050m
(05:14/km)
HR:163
11
12
icon_0
6x1000m Pokaż
25min 02s
6km 000m
(04:10/km)
13
icon_
1h 43min
22km 050m
(04:40/km)
 
14
icon_0
Wybieganie + 10x50m 60% Pokaż
53min 25s
9km 850m
(05:25/km)
HR:157
15
16
icon_0
2x3km (4:20,4:15) Pokaż
25min 26s
6km 000m
(04:14/km)
17
18
icon_0
3x5x400m (4:15) Pokaż
25min 13s
6km 000m
(04:12/km)
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 28s
12km 100m
(05:30/km)
HR:166
icon_
2h 50min
33km 950m
(05:01/km)
 
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 37s
12km 040m
(05:27/km)
HR:159
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 54s
10km 000m
(04:41/km)
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 07s
6km 000m
(04:01/km)
HR:168
27
icon_
2h 16min
28km 040m
(04:52/km)
 
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 59s
12km 020m
(05:29/km)
HR:157
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 14s
8km 000m
(04:17/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 59s
8km 000m
(04:07/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 53s
6km 400m
(05:46/km)
HR:147
icon_
2h 50min
34km 420m
(04:56/km)
 

Razem - Sierpień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 15min 112km 070m 04:57/km 12.11 km/h