Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2023
Przejdź do:
Październik 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 59s
12km 020m
(05:29/km)
HR:157
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 14s
8km 000m
(04:17/km)
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 59s
8km 000m
(04:07/km)
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 53s
6km 400m
(05:46/km)
HR:147
icon_
2h 50min
34km 420m
(04:56/km)
 
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 41s
12km 170m
(05:29/km)
HR:150
5
6
icon_0
Bieg z narastającą prędkością(4:40- 4:05) Pokaż
44min 27s
10km 000m
(04:27/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 52s
7km 000m
(04:07/km)
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 31s
12km 000m
(05:28/km)
HR:152
icon_
3h 25min
41km 170m
(04:59/km)
 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 13s
9km 740m
(05:16/km)
HR:156
13
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 33s
8km 000m
(04:19/km)
HR:184
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 16s
7km 000m
(04:11/km)
16
17
icon_0
Jesienna dycha Pokaż
40min 38s
10km 000m
(04:04/km)
HR:195
icon_
2h 35min
34km 740m
(04:28/km)
 
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 09s
10km 000m
(05:19/km)
HR:153
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 51s
9km 170m
(05:26/km)
HR:158
23
24
icon_
1h 43min
19km 170m
(05:22/km)
 
25
26
27
28
29
30
1
 

Razem - Wrzesień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 54min 109km 480m 04:52/km 12.30 km/h