Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2023
Przejdź do:
Lipiec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 50s
8km 000m
(05:29/km)
HR:157
31
icon_0
2x4km (4:30, 4:20) Pokaż
35min 20s
8km 000m
(04:25/km)
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min 19s
12km 000m
(05:22/km)
HR:159
icon_
2h 23min
28km 000m
(05:07/km)
 
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
10km 000m
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 16s
7km 000m
(04:28/km)
HR:170
9
10
icon_0
6x1 Pokaż
25min 57s
6km 000m
(04:20/km)
11
icon_
57min
23km 000m
(04:24/km)
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 09s
10km 000m
(05:31/km)
HR:155
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 01s
6km 000m
(04:20/km)
HR:169
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 07s
5km 000m
(04:13/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 53s
5km 000m
(03:59/km)
icon_
2h 02min
26km 000m
(04:41/km)
 
19
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 48s
9km 140m
(05:40/km)
HR:155
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 53s
11km 560m
(05:16/km)
HR:163
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min 12s
11km 850m
(05:30/km)
icon_
2h 57min
32km 550m
(05:27/km)
 
26
27
icon_0
10km, 10x50m Pokaż
54min 11s
10km 000m
(05:25/km)
28
29
icon_0
6km (4:20,4:15) Pokaż
25min 43s
6km 000m
(04:17/km)
HR:187
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 06s
10km 000m
(05:19/km)
HR:165
2
icon_
2h 13min
26km 000m
(05:06/km)
 

Razem - Czerwiec 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 21min 109km 550m 05:02/km 11.91 km/h