Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2017
Przejdź do:
Grudzień 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 25s
5km 000m
(05:17/km)
31
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 35s
4km 985m
(05:08/km)
5
icon_10211
Rower Pokaż
31km 095m
icon_
52min
9km 985m
(05:12/km)
icon_
31km 095m
 
6
icon_10211
Rower Pokaż
3km 500m
7
icon_10211
Rower Pokaż
3km 500m
8
icon_0
Bieganie Pokaż
3km 500m
9
icon_10211
Rower Pokaż
3km 500m
10
11
icon_0
parkrun Lódz # 281 Pokaż
25min 47s
5km 000m
(05:09/km)
12
icon_
25min
8km 500m
(05:09/km)
icon_
10km 500m
 
13
14
15
16
17
18
icon_0
parkrun Pruszkow # 159 Pokaż
25min 29s
5km 000m
(05:06/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 18min 22s
10km 526m
(07:27/km)
icon_
1h 43min
15km 526m
(06:41/km)
icon_
750m
 
20
21
22
23
24
25
icon_0
arkrun Warszawa-Praga # 233 Pokaż
25min 15s
5km 000m
(05:03/km)
26
icon_10166
Pływanie Pokaż
1km 500m
icon_
25min
5km 000m
(05:03/km)
icon_
1km 500m
 
27
28
29
30
1
2
3
icon_
500m
 

Razem - Listopad 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 00min 34km 011m 05:54/km 10.14 km/h
Rower: 41km 595m
Pływanie: 2km 750m