Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2017
Przejdź do:
Listopad 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
27
28
29
30
icon_10166
Pływanie Pokaż
1km 000m
1
icon_
1km 000m
 
2
icon_10211
Rower Pokaż
3km 500m
3
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 08s
5km 000m
(05:14/km)
icon_10211
Rower Pokaż
1km 750m
4
icon_10211
Rower Pokaż
3km 500m
5
icon_10211
Rower Pokaż
3km 500m
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 55s
6km 000m
(05:09/km)
6
7
8
icon_
57min
11km 000m
(05:11/km)
icon_
12km 250m
 
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
7km 000m
(05:09/km)
11
12
icon_10211
Rower Pokaż
3km 005m
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 20s
5km 000m
(05:04/km)
13
14
icon_0
parkrun Warszawa-Brodno # 150 Pokaż
25min 33s
5km 000m
(05:07/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 44s
9km 390m
(06:15/km)
icon_
2h 25min
26km 390m
(05:31/km)
icon_
3km 005m
 
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 14s
5km 730m
(05:58/km)
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 30s
5km 661m
(05:44/km)
20
21
icon_0
parkrun Cieszyn # 184 Pokaż
25min 35s
5km 000m
(05:07/km)
22
icon_
1h 32min
16km 391m
(05:37/km)
 
23
icon_0
Bieganie Pokaż
52min
10km 000m
(05:12/km)
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 19s
5km 000m
(05:04/km)
26
27
28
icon_0
parkrun Warszawa-Zolibor z # 183 Pokaż
24min 57s
5km 000m
(04:59/km)
29
icon_
1h 42min
20km 000m
(05:06/km)
icon_
500m
 
30
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 25s
5km 000m
(05:17/km)
31
1
2
3
4
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 35s
4km 985m
(05:08/km)
5
icon_10211
Rower Pokaż
31km 095m
icon_
52min
9km 985m
(05:12/km)
icon_
31km 095m
 

Razem - Październik 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 03min 78km 781m 05:22/km 11.16 km/h
Pływanie: 500m
Rower: 15km 255m