Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2017
Przejdź do:
Styczeń 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
1
2
3
icon_
500m
 
4
5
6
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 05s
6km 000m
(05:11/km)
7
8
9
icon_0
parkrun Warszawa-Praga # 235 Pokaż
25min 55s
5km 000m
(05:11/km)
10
icon_10166
Pływanie Pokaż
2km 000m
icon_
57min
11km 000m
(05:10/km)
icon_
2km 000m
 
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 52s
7km 000m
(05:07/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 30s
5km 000m
(05:06/km)
15
16
icon_0
parkrun Jablonna # 69 Pokaż
27min 47s
5km 000m
(05:33/km)
17
icon_
1h 29min
17km 000m
(05:14/km)
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 18s
10km 000m
(05:26/km)
20
21
22
23
icon_0
parkrun Warszawa-Zolibor z # 191 Pokaż
25min 40s
5km 000m
(05:08/km)
24
icon_
1h 19min
15km 000m
(05:19/km)
 
25
26
icon_0
parkrun Pruszkow # 165 Pokaż
26min 20s
5km 000m
(05:16/km)
27
28
icon_10166
Pływanie Pokaż
1km 500m
29
30
icon_0
parkrun Warszawa-Praga # 238 Pokaż
25min 59s
5km 000m
(05:12/km)
icon_10166
Pływanie Pokaż
1km 500m
31
icon_
52min
10km 000m
(05:13/km)
icon_
3km 000m
 

Razem - Grudzień 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 38min 53km 000m 05:15/km 11.42 km/h
Pływanie: 5km 000m