Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2016
Przejdź do:
Grudzień 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
icon_10166
Pływanie Pokaż
2km 000m
3
4
icon_10166
Pływanie Pokaż
2km 100m
5
icon_0
parkrun Pruszkow # 105 Pokaż
26min 12s
5km 000m
(05:14/km)
6
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 35s
8km 000m
(05:34/km)
icon_
1h 10min
13km 000m
(05:26/km)
icon_
4km 100m
 
7
8
9
icon_10166
Pływanie Pokaż
2km 000m
10
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 41s
6km 000m
(05:37/km)
13
icon_
33min
6km 000m
(05:36/km)
icon_
2km 000m
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 55s
10km 000m
(05:30/km)
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 37s
5km 000m
(04:55/km)
18
19
icon_0
parkrun Pruszkow # 107 Pokaż
25min
5km 000m
(05:00/km)
20
icon_
1h 44min
20km 000m
(05:13/km)
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 26s
7km 000m
(05:04/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 20s
7km 000m
(04:54/km)
24
25
icon_10166
Pływanie Pokaż
1km 500m
26
icon_0
parkrun Pruszkow # 108 Pokaż
25min 43s
5km 000m
(05:09/km)
27
icon_
1h 35min
19km 000m
(05:01/km)
icon_
2km 000m
 
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 40s
10km 000m
(05:10/km)
30
1
2
3
icon_0
parkrun Pruszkow # 109 Pokaż
24min 42s
5km 000m
(04:56/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 44s
10km 000m
(04:58/km)
icon_
2h 06min
25km 000m
(05:02/km)
icon_
500m
 

Razem - Listopad 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 56min 68km 000m 05:14/km 11.46 km/h
Pływanie: 8km 600m