Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2015
Przejdź do:
Luty 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 59s
4km 000m
(05:15/km)
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 47s
4km 000m
(05:27/km)
31
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
27min
5km 000m
(05:24/km)
icon_
1h 09min
13km 000m
(05:22/km)
75.6
76.0
76.9
  
4
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 38s
5km 200m
(05:19/km)
5
6
icon_10166
Pływanie Pokaż
1km 000m
7
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 20s
7km 000m
(05:20/km)
icon_
1h 04min
12km 200m
(05:19/km)
icon_
1km 000m
76.5
76.1
75.2
  
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 58s
10km 000m
(05:24/km)
14
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 36s
10km 000m
(05:22/km)
icon_
1h 47min
20km 000m
(05:22/km)
76.3
76.1
  
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
25min 55s
5km 000m
(05:11/km)
21
icon_10166
Pływanie Pokaż
1km 150m
22
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 47s
5km 000m
(04:57/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 11min 05s
13km 000m
(05:28/km)
icon_
2h 01min
23km 000m
(05:17/km)
icon_
1km 150m
76.4
  
25
26
27
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 23s
5km 000m
(04:53/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
6min
1km 000m
(06:00/km)
28
29
30
icon_0
parkrun Warszawa-Praga # 139 Pokaż
25min 06s
5km 000m
(05:01/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 22min 15s
15km 000m
(05:29/km)
icon_
2h 17min
26km 000m
(05:17/km)
 

Razem - Styczeń 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 39min 86km 200m 05:19/km 11.27 km/h
Pływanie: 2km 150m