Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_10166
Pływanie Pokaż
1km 250m
28
29
icon_10166
Pływanie Pokaż
1km 300m
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 19s
4km 000m
(05:35/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 33s
12km 000m
(05:43/km)
icon_
1h 30min
16km 000m
(05:40/km)
icon_
2km 550m
76.8
76.2
  
2
icon_10211
Rower Pokaż
4km 200m
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 41s
4km 000m
(05:40/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 52s
5km 200m
(05:45/km)
4
icon_10211
Rower Pokaż
3km 400m
5
icon_10211
Rower Pokaż
3km 400m
6
7
icon_0
Parkrun Ursynów Pokaż
24min 55s
5km 000m
(04:59/km)
8
icon_
1h 17min
14km 200m
(05:27/km)
icon_
11km 000m
75.6
75.6
  
9
10
11
icon_0
XXVII Bieg Niepodległości Pokaż
52min 07s
10km 000m
(05:13/km)
12
13
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 04min 23s
20km 400m
(06:06/km)
icon_
2h 56min
30km 400m
(05:48/km)
 
16
17
18
19
20
21
icon_0
Parkrun Pruszków Pokaż
24min 58s
5km 000m
(05:00/km)
22
icon_
24min
5km 000m
(04:59/km)
 
23
24
25
26
icon_10166
Pływanie Pokaż
1km 200m
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 43s
6km 000m
(05:37/km)
icon_
33min
6km 000m
(05:37/km)
icon_
1km 200m
77.4
  
30
1
icon_10166
Pływanie Pokaż
1km 250m
2
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 28s
6km 000m
(05:35/km)
3
4
5
6
icon_
33min
6km 000m
(05:34/km)
icon_
1km 250m
77.0
  

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 21min 67km 600m 05:38/km 10.64 km/h
Pływanie: 1km 200m
Rower: 11km 000m