Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2015
Przejdź do:
Listopad 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_10211
Rower Pokaż
20km 500m
30
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 07s
4km 000m
(05:02/km)
icon_10211
Rower Pokaż
8km 500m
1
icon_10166
Pływanie Pokaż
1km 200m
2
icon_10211
Rower Pokaż
3km 500m
3
icon_0
Test Coopera Pokaż
12min
2km 750m
(04:22/km)
4
icon_
32min
6km 750m
(04:45/km)
icon_
32km 500m
icon_
1km 200m
76.7
76.6
  
5
6
icon_10166
Pływanie Pokaż
1km 350m
7
8
icon_10166
Pływanie Pokaż
1km 200m
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 25s
6km 000m
(05:34/km)
11
icon_
33min
6km 000m
(05:34/km)
icon_
2km 550m
76.2
  
12
13
icon_10166
Pływanie Pokaż
1km 200m
14
15
icon_10166
Pływanie Pokaż
1km 525m
16
17
18
icon_
2km 725m
76.5
76.7
  
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 50s
8km 474m
(05:46/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 26s
6km 000m
(05:34/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 49s
4km 000m
(05:27/km)
24
25
icon_
1h 44min
18km 474m
(05:38/km)
 
26
27
icon_10166
Pływanie Pokaż
1km 250m
28
29
icon_10166
Pływanie Pokaż
1km 300m
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 19s
4km 000m
(05:35/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 33s
12km 000m
(05:43/km)
icon_
1h 30min
16km 000m
(05:40/km)
icon_
2km 550m
76.8
76.2
  

Razem - Październik 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 51min 31km 224m 05:30/km 10.90 km/h
Rower: 3km 500m
Pływanie: 9km 025m